零食查热量小程序有哪些，农村有些农具已渐渐消失了？
我的家乡在陕西关中地区的平原上。儿时的记是父辈们面朝黄土背朝天的中国最勤劳善良，朴实无华的劳动新农民！大西北三秦大地黄土高原，因天气原因很少下雨。河流小溪也没江南烟雨蒙蒙细雨中，那种小桥流水过斜阳的美景情调。黄土高坡人杰地灵，优秀农家儿女千古流芳！
来！看看西北夏收时节的新农村新农民 ，使用的先进农机具，是怎么样的给农民带来欢歌笑语！
1.早上父辈们趁天凉快收麦子！
2.中午肚子饿了！来！陕西人很好客！大锅做饭，包你吃饱高兴！
3.吃完饭吃好了。出门村里溜达一圈，看看老农村啥模样，回忆一下过去的时光！看看老式农具的真模样，老古董！
4.遇到村里夏收晒粮食的伯伯叔叔！
5.夏收最常见的农具！
6.村子周围的人忙活除草锄地，农村人就是闲不住。
7.家乡变化很大，新农村让城市的人非常羡慕！
新农村年轻人更喜欢接受先进的科学种地经验，他们才是新农村经济腾飞的弄潮儿！
看完老古董的农具，你是喜欢保守的思想继续用老祖宗留下的古老农具，还是喜欢先进的现代化农业耕种模式选择，欢迎留下你的意见和建议！
女生有哪些秘密是男生不知道的？
我大学时期处了一个女朋友。在大二的时候因为性格不合就选择和她分手了。
这不，看到标题我就点进来想分享一下我和我女朋友之间的一些男生知道的秘密。同时让一些广大的单身男性同胞们为了解女生一些秘密提供的一些线索。
其实，我和我女朋友在大一晚自习聊天过程中认识的。当时我和她互加微信好友后，于是以后我是天天找时间陪她聊天。
没加她之前一开始我觉得她挺文静的，可是加了她以后发现她比我还能唠！有时候还时不时飙脏话骂我！当然好不容易在大学里有一个女友，咱也不能因为这说分就分吧，那就先忍着呗！
可是有一回带她出校门去吃火锅！因为火锅店老板上错了几样食材，她急眼了就骂了火锅店老板，结果让火锅店老板给听见了就和她争吵起来了。
我当时觉得只不过上错了几样食材而已！重新换了就行了。就没说话想用手将我女友拉开。
结果回头甩开我的手就对我大吼说：“你帮不帮我！不帮我就和你分手！”
我当时也火了。付完钱后直接走人了。
其实事后我又赖着脸皮找她，在我百般花言巧语的攻势下我们之间的关系稍微复合了。
还有一次，过520。我寝室的室友基本都在给自己的女朋友挑选礼物，当然我也不例外给自己女朋友挑礼物，在精心挑选下选择了想给她换一部新手机。
当时好像送的是华为p20。这一次她收到了礼物高兴坏了。我想这样应该能够让我和她的关系更加牢固了吧！
可是没想到的是，在某一天夜里回寝室前看到有一陌生男生搂着我的女朋友还有说有笑的，我当时急眼了走到她们俩跟前质问那个男的说：“这是我女朋友，你们俩在干嘛？”。
我女友却抢先说“我们只是在交流一些课后作业的事情。” 于是那男的就默不作声地走开了。女朋友没搭理我，这时我又追问说：“那男的是谁？她和你是什么关系？”
结果发生了意想不到的事情，就是他在我问完这一句话后回头就飙脏话骂我，我也急眼了也骂了她，吵着吵着她将我买给她的华为p40手机将卡抽出来后狠狠摔在了地上。
这一回我和她的关系彻底决裂，因而分手了。
听到这里是不是觉得我这女友的性格脾气太暴躁了 。是吗？
其实不是这样的。在我和她相处的这段时间里，她脾气暴躁只是在私底下对我这样而已，但是她在班级里是出了名的乖巧安静的女生。甚至是女神级别的人物，大家听说她的男朋友是我，都在背后议论说：“好好的白菜，让猪给拱了！”
在和我分手后，她的新男朋友成功接盘上位。当然分手只是损失了一部华为手机而已！不过快到了大三的时候，我听人说我前女友又换了新男友了，而这个新男友不知怎么回事让她怀孕了。而我这位前女友不想让她的家人知道在她闺蜜的陪护下做了流产手术。
哎！仔细想想当时不处对象就好了。这样就不用损失手机也没有留下失恋的阴影！只能说是自作自受吧！
所以我想通过这样亲身的经历想告诉广大男性同胞们一个女生不愿让男生知道的秘密：好看的女生以及安静的女生可能都是表面装出来的，其实心里可开放了呢！因为这样的伪装可以进行钓鱼。是吧！
注：以上配图均为网络搜索所得，仅供配图使用！本图片内容均不是文字内容真实配图！若有侵权！请 @博学的阿虎 联系我进行删除！
为什么在吃垃圾食品时感觉很爽？
说到垃圾食品，勉强算是一个“中年大叔”的我也是对他深恶痛绝，每每是脑袋里严正抗议，手上捧着枸杞水杯，斥责着媳妇怎么又给孩子买了这么多垃圾食品？俨然养生主义者，可嘴里嚼着辣条，光明正大的出卖着灵魂，美其名曰，不要祸害孩子，咋就那么有瘾呢？
言归正传，本期导读
为什么在吃垃圾食品时感觉很爽？ 什么是垃圾食品呢？国内外实际对此并没有严格的量化定义和归类，毕竟维生素吃多了也是会中毒的，什么东西都是过犹不及，就我们的膳食结构来讲：凡是高糖、高热（高脂肪）、高盐，除了大量热量供应外不能给人体带来任何营养价值，或者在某一方面提供过剩营养的食品，都可以被认定为“垃圾食品”。
比如，刚才我所说的辣条，还有可乐、雪碧等一大批碳酸饮料、薯条、炸鸡等等。
但是，我们通常认为的垃圾食品的官方代表-方便面，营养大咖们已经正名，不在此列，方便面的主料是面粉，虽然是油炸的，但绝大部分的方便面油脂含量不超20%，况且普遍采用的棕榈油还是有营养的，调料中也能提供一些维生素之类的，现在各种改良、非油炸方便面显然比之前要健康的多，所以说方便面不能算垃圾食品，可叹，方便面“背锅”负重前行数十年，也不容易，但是还是适量吃。
咋就那么有瘾呢？一说是基因缘故，有研究说这是源自上古人类强烈的饱腹需求导致，要跟野兽抢食，逮住一次吃个够，特别是，遇到被雷劈过的食物，又香又容易吃，吃了还全身热乎，爬山洞不费劲，能抗好几天，得嘞，哥几个，赶紧的吧，被老虎发现了，可没我们什么事了，属于典型的“骨子里带的”对高热食物的渴求。
其实，科学研究表明，导致我们上瘾的罪魁祸首是一种叫做“多巴胺”的物质，是我们的下丘脑分泌的一种神经传导物质，正经工作是负责大脑的情欲，没错，是情欲，谈请说爱时、OOXX时，大量分泌，让你嗨皮让你飞感觉就是它在起作用，除了这个，他的兼职是“负责兴奋和开心的信息传递”，对情绪影响特大，这个兼职干得好，算是主业相关，干起活来，效率奇高。
这种东西分泌多了，我们就兴奋，分泌少了，就情绪低落！
是它，是它，就是它☟☟☟
既然是科学研究，很多朋友估计都猜出来，倒霉的小白鼠要出场了。
美国佛罗里达州大学的神经学家妮可·阿维纳和普林斯顿大学的巴特利·胡贝尔就拿老鼠开起了涮。
每隔12个小时给小白鼠喝一次糖水，糖浆浓度跟普通苏打水浓度一致，同时供应饲料和水，基本上每隔12小时，小白鼠喝糖水都能喝高了。这种待遇维持了仅一个月，当把糖水撤了以后，小老鼠开始表现的焦躁不安。
当小白鼠再看到糖浆时变得异常兴奋！
他们注意到，大鼠每次看到糖浆表现兴奋时，大脑会释放神经递质多巴胺，甚至在吃过糖几周后仍然如此。多巴胺触发大脑产生愉悦感，它是大脑学习、记忆、决策和奖赏通路形成的关键化学物质。
同时大量的动物实验开始证实：不光是糖浆，凡是高糖、高脂肪、高盐的食物，还有他们的混合食物都导致动物们产生了明显的“上瘾”症状，多巴胺分泌的哗啦哗啦的。
小白鼠可能说明不了问题，马上就有人开始瞄上人体实验了。
美国俄勒冈州研究所的神经学家埃里克·斯泰司让实验者在短时间内狂吃巧克力和奶油，很不幸，实验者们不仅不可避免的吃上瘾了，还因为大量摄入高糖高热食品变成了大胖子。
总结一下：各路研究都表明，这些食品触发大鼠大脑和人的大脑的变化与人类毒品成瘾引起的变化相同。
“《自然神经科学》（NatureNeuroscience）杂志近期发表的一项研究表明：高脂肪、高卡路里的食物影响大脑的方式和可卡因及海洛因影响大脑的方式几乎完全一样。”
垃圾食品上瘾=毒瘾
这类高糖、高脂、高盐的食物刺激人类大脑分泌多巴胺的机制跟染上毒瘾的机制是一样样的！是不是有点恐怖，这也太耸人听闻了，比这更恐怖的在下边！☟☟☟
多巴胺真正厉害的是“阈值效应”佛罗里达斯克里普斯研究所的两名研究者给一些老鼠喂食高脂肪食物，随着时间的推移，能让小白鼠“达到鼠生的巅峰”的食物量在增加，就是小白鼠越来越不满足了，简直蹬鼻子上脸。
So，别以为爽到100%就行了，毒品的爽值是350%！
同样的实验作用的人身上，垃圾食品不仅让人在心理上上瘾，在化学上也发生了巨大变化。
多巴胺的分泌，由起初的几块巧克力就能到达100%的分泌量，到后期，吃同样数量的食物，只能刺激80%的分泌量，同老鼠一样，因垃圾食品刺激产生的愉悦感出现了“钝化”，如同吸毒一样，一管子不好使了，要达到原来的愉悦值，再来一管子吧。
同样，“没有什么坏心情是一包薯条解决不了的，如果是，那就再来一包”！
可见，大量的食品公司不是营销做得多么好，实在是“多巴胺”这个卧底干得好！
表面上，是垃圾食品从包装、口感、颜值上让我们欲罢不能，实际上，人家明修栈道，暗度陈仓早有化学武器等着你呢。
如何避免垃圾食品上瘾呢？垃圾食品吃进去，让我happy让我飞，回头一看，happy是有了，飞不起来了，太胖了，塔台，塔台，请求拖离！
1、吃饱&say no
避免上瘾第一条，正常的吃，吃饱，没有饥饿感，想去吃垃圾食品的心思明显下降，坚持合理的饮食结构，均衡饮食，适量摄食，对于高糖、高盐、高脂的美味“垃圾食品”应勇敢的说“No”。
2、实在忍不住，浅尝辄止！
坚决把“再来一包”的奖券放到过期！
说实话，我也是意志不够坚定的，怕吃不是共产党员，我要在吃它的过程中批判它，戒掉它，与各位朋友共勉！
一希望对你有帮助，感兴趣交个朋友吧，关注@老李清风
怎么测试平时吃饭的卡路里？
当我们不自己做食物的时候，尤其经常在餐馆里吃食物，想知道吃了多少卡路里是比较困难的。
首先，需要了解基础代谢率(BMR)，BMR是一种测量身体在休息时燃烧了多少卡路里的方法。
在此基础上，可以根据你的年龄、身高、体重、性别和活动水平计算出维持当前体重所需的总热量。卡路里的需求因人而异的，没有一个数字可以适用于所有人。
计算食物的卡路里，不仅要查看食品标签，还要翻看查找不同的食物对照的卡路里的单位数字，然后要乘上你吃的多少重量，才可以得到你吃了多少卡路里。如果卡路里给你带来了太多的压力，就不要强迫自己跟踪卡路里。
如果你不喜欢跟踪卡路里，还有很多其他方法来控制食物摄入量，例如关注份量而不是卡路里。
例如有粉丝问：我刚吃了两个炒鸡蛋，里面有西红柿和洋葱，想知道刚刚吃了多少卡路里。我回答是：这取决于你用多少脂肪（油或者什么油）炒鸡蛋，一个鸡蛋大约含有70卡路里，所以两个鸡蛋含有140卡路里，西红柿和洋葱可能增加了额外的20卡路里，总共大概是160卡路里。但是这里忘记了你是油来炒鸡蛋，每个鸡蛋需要1茶匙油，2个鸡蛋就是2茶匙油。1茶匙含有40卡路里，所以2茶匙含有80卡路里。所以在这种情况下，上面的西红柿洋葱炒蛋总热量应该是240卡路里。在“卡路里摄入”的计算方面，你如果需要计算出你想吃的食物中有多少卡路里，就需要卡路里参考手册、网站、数据库等，甚至还要带着食物量杯和计算器以及智能手机。计算卡路里本身很麻烦，难怪很多人放弃了，又恢复到以前的饮食习惯。
其实我们也可以用拳头和手掌来评估食物的份量。蛋白质和脂肪以及碳水化合物是人体主要的三大能量来源，如果你想开始吃的轻松自在，又可以控制饮食，不多吃，只要看看你的手，用你的拳头、手掌、杯状的手和拇指来练习控制卡路里，避免了计算卡路里的很多麻烦。
对于蛋白质含量高的食物，例如肉类、鱼类、鸡蛋、乳制品或豆类，使用手掌大小的餐具。对于男性建议每餐吃两份手掌大小的食物。
对于女性建议每餐吃一个手掌大小的份量。
一拳决定你的饮食除了用称与容器来控制你的饮食摄入量，最简单的一个计量工具就是你的拳头。
一拳头的主食等于70千卡，一个手掌心的蛋白质，以及一个鸡蛋，半盒豆腐等于75千卡，一拳头煮的蔬菜等于25千卡，一拳头水果等于60千卡。
根据你自己的代谢率选择一天的热量 ，
假设你一天的代谢率是1200千卡，那么一天你需要的是6个拳头的主食，4个手掌的肉食，5个拳头的蔬菜，两个拳头的水果，3小勺是橄榄油或几颗坚果。
可以去看我的头条文章专门写过具体怎么计量卡路里。对于西兰花、菠菜、沙拉、胡萝卜等蔬菜，使用拳头大小的份量。对于男性建议每餐吃两份拳头大小的蔬菜。对于女性建议每餐吃拳头大小的蔬菜。对于碳水化合物含量高的食物，如谷物、淀粉或水果，用杯状的手来确定你的份量。对于男性建议在大多数膳食中加入两杯手大小的碳水化合物。对于女性建议她们每餐吃一杯手大小的碳水化合物。对于脂肪含量高的食物，例如油、黄油、坚果/种子，用你的整个拇指来决定你的份量。对于男性建议在大多数膳食中摄入两拇指大小的脂肪。对于女性建议在大多数膳食中摄入一拇指大小的脂肪。
想知道减肥具体怎么吃，吃多少就看我的减肥专栏课《越吃越瘦》吧关于【零食查热量小程序有哪些】和【农村有些农具已渐渐消失了】的介绍到此就结束了，热烈欢迎大家留言讨论，我们会积极回复。感谢您的收藏与支持！
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