吃小零食头晕怎么办(上班时与同事发生超级大的糗事时)

吃小零食头晕怎么办，上班时与同事发生超级大的糗事时？

有一次，我发现一男同事没有拉裤链，我一直想寻找机会告诉他听，所以那天我一直注意到他，而他也感觉到我那双热炽的眼神后，问了我一个很尴尬的问题。

我刚参加工作的时候，公司有个男的，人长得挺帅气的。我和他也仅仅是点头之交，但有一天，我上班的时候，我发现这个男的没有拉裤链，而这个男的全然不知。所以我就想告诉这个男的，让他拉起他的裤链。

然而我不能直接告诉他，这样他会很尴尬的，所以我一直寻找机会，那一天我整一天都在用眼神暗示他。可是这个人真的笨死了，根本接受不了我的信号，直接无视我。眼看就要快开会了。

这个男的有个上台演讲新产品的设计，如果上去演讲时，让人看到他没拉裤拉，那真的糗大了 ，于是我焦急的站起来多次用眼神暗示他，可是他仍然没反应，我只好走过去，想拉他到一个少人的地方，单独跟他说。

结果这个男人真的是笨死了，不但耳背，还不唇语，我一拍他，他反应特别大，仿佛我是有很多细菌一下，立即就弹开了，离我最少有一米远。竟然冲我大声说：这位同事，你今天都盯了我一天了，你到底对我有什么企图。

我张嘴欲要回答他，他却不给我任何机会，故意大声叫嚷，还用手指着我：我告诉你，你不看看自己长什么样，也敢喜欢我。我是不会喜欢你的，我已经有喜欢的人了。

他这么一说，全办公室的都被他的话吸引住，放下了手上的工作，看着我们。场面真的尴尬极了，我不由叹了口气，给脸不要脸的，还想落我脸，谁喜欢你啊！公司的人开始小声讨论起来，说什么我配不上他之类的话。

我翻了一个白眼，用所有人能听见的声音说：某某同事，我只是想告诉你，你今天忘记拉裤链了。

我的话一出，全办公室的同事都失控大笑，这位男同事立即低头一看，果真看到自己的裤子没有拉链，连忙转过身慌忙将裤链拉了起来。

他整张脸都涨得红通通的，感谢我也不说一声，还责怪我：你太没道德心了，你早早发现我没拉裤链，你为什么不私下和我说。还要这么大声说，现在全公司的人都知道我的事了。

我叹了口气：唉！是你太笨 ，我今天暗示你一天，你都感觉不出来，竟然想到我喜欢你。那怪谁呢？

男同事回想起我今天整一天都与他有眼神的交流，多次盯着他看，只是他没有发现我原来是有话对他说，他顿时后悔到肠子青了：那你也不要这么大声说。

我觉得特好笑反问他：那你刚才为什么要这么大反应，又说得如此大声。你不就是想落我面子。我这叫以牙还牙，我处处为你着想，结果你根本就以貌取人。你以为自己帅就看不起长相普通的人吗？我和你说，与人交往不看容貌看心。语毕，转身回座位上工作去了，留下发呆的他。

这件事，原本只是一件很小的糗事来情，只有我俩人知道，我告诉他，他将拉链拉上就没事了，结果就演变成一件超级尴尬的事情来。

我处处为同事着想，尽量想让尴尬降到最低，可是这个男同事却想着落我面子，觉得我长得一般，就认为我配不上他。狗人看人低，以貌取人要不得。

结语：

我们交朋友，都是交心。一个长得好看的女人，不一定是一个好女人，蛇蝎心肠的女人大有人在，一个长相帅气的男人，也不一定是好男人，反而是渣男身质多一点。所以在这个看脸的时代，拥有美丽帅气的容貌，往往比长相平凡的人吃少了很多亏。

可是，交朋友，我们都是交心不交相，谁待你是真心的，只有日久见人心啊！美好的事物往往都是带着刺的。希望你们看我分享的以上事情，能从中感悟到这个道理。

12岁小孩有时头晕是什么原因？

小孩有时候发生头晕的原因很多，我觉得可以分三类。

一.头部以外的原因引起的:1.感冒了，原发部位的症状比较轻，以头晕为主要表现，仔细检查，询问还是可以发现其他的伴随症状，2.扁桃体增生肿胀，扁桃体炎，很有可能会引起扁桃体，肿大，吞咽困难，声音嘶哑疼痛，甚至发热，3.肠系膜淋巴结炎导致的头晕一般有腹痛等伴随症状，4.副鼻窦炎可能会引起的头晕：这种现象多见于反复上感后，孩子可有头疼，头晕，不爱学习等，多早上明显。

6.如果小孩营养不良，贫血，一般有面色苍白，甲床，睑结膜苍白，还有可能发生了血液系统的其他疾病，比如白血病，淋巴瘤等，也可能出现头晕。

二.脑部的原因引起头晕，脑部的一些疾病可以导致血液循环改变，或者产生颅内压迫而引起的头晕和相应的症状。小朋友最常见的血管病是颅内动静脉畸形，

常见的颅内肿瘤是胶质瘤。髓母细胞瘤也是其中的一种。

三，非疾病因素，12岁的小孩有可能学习负担比较重，睡眠少也是一个原因，还有一个奇芭的原因，12岁小孩子知识也比较多了，有时候不喜欢读书，想欺骗家长，就是说自己头晕，知道家长会心疼小孩子，而放松对小孩子的监管。

总之，如果经常头晕，一定到医院检查，只有排除了器质性疾病，才能考虑功能性疾病。

希望对有小孩子的朋友有所帮助。

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为什么控制不住自己吃零食呢？

首先要说说吃零食有什么危害？

第一，容易发胖;

我们经常食用的零食里面，大多含有甜味剂此类的糖分物质，在你食用的过程中，无形之中就摄入了过多的糖分，就是过多的热量，而现代人又很缺乏运动，这些热量在无法被消耗掉的时候，就转换成了脂肪，时间长了，就会发胖（来！来！来！这个时候，请放下手机，撩起衣服，查一查肚子上有几层游泳圈），在你兴高采烈的看着电影，吃着零食的时候，多看看零食包装上的热量，蛋糕、甜点、面包、冰淇淋、奶茶等，尤其是高热的油炸食品，拿薯片举例，一包薯片的热量是1000卡，相当于3碗大米饭，看到这里，你还能继续放任自己的嘴欲吗？

第二，容易营养不良;

吃零食最大的危害就是营养不良，零食都是高热量的食物，吃过零食之后，正常吃饭的饭量就会减少，而一些必须在饭菜里才能摄入的维生素、矿物质等就会无法得到保证，维生素减少到一定程度，就会出现精神萎靡、注意力不集中、记忆力下降的情况，吃零食过多，长此以往，就会造成营养不良，有研究证明，小孩子经常吃零食，危害更大，不仅是营养不良，还可能会性早熟，所以一定要引起重视。

那么，既然不加控制的吃零食，有这么大的危害，要如何控制呢？

可能让自己一下子不吃零食会很困难，那我们可以分三步走：

第一步，不携带零食，很多人上班的时候，兜里都会放一些零食，以备不时之需，那么可以将零食换成新鲜的水果，比如苹果，这样既能满足不时之需，又可以杜绝吃零食的可能性；

第二步，不购买，我们在去超市购物的时候，看到琳琅满目的零食区域，就再也无法挪动脚步了，装了很多才能高兴而归，那么我们要掐断零食的源头，不买就看不见，看不见就吃的少；

第三步，不常吃，经过以上两个步骤后，是要在根源控制对零食的依赖性，逐渐用其他的食物来填补吃零食的空缺，必须新鲜的应季水果，补充人体所需的各种维生素，最后偶尔再吃一两次零食，就无关紧要了，不会产生依赖，也不会对身体造成什么危害。

孕晚期头晕？

孕晚期头晕可能是贫血。

孕妈咪贫血诊断标准：血红蛋白浓度＜100g/L为贫血。其中，血红蛋白浓度＜30g/L为极重度贫血，30～59g/L为重度贫血需高度注意，60～90g/L为中度贫血，大于90g/L为轻度贫血。

孕期贫血引发双重危机

●对胎宝贝不利：严重贫血的孕妈咪，因血红蛋白携带氧气不足而致胎宝贝缺氧，引起胎儿宫内发育迟缓、早产、出生低体重，甚至死胎。另外，孕期贫血容易导致新生儿的贫血，这是由于孕妈咪体内铁不足，新生儿出生时从母体带来的铁较正常婴儿减少，另外从母乳中摄取的铁也不足，从而导致宝贝更易出现贫血，易造成各器官发育差，智力也没有正常宝贝发育得好，反应迟缓等症状。

●对孕妈咪不利：易发妊娠高血压综合征，如果贫血发生在孕晚期，孕妈咪在生产过程中还容易出现子宫收缩乏力，体力不支而导致分娩的难度增加。孕早中期如果出现严重贫血现象有极大的可能会提早生产。虽然生产过程中可能出血不多，但也容易因体内血液贮备不足而导致休克，或因贫血严重导致心肌损害。同时，会导致孕妈咪产后恢复缓慢，恶露持续不净，子宫易滋生细菌感染。抵抗力也比正常妈咪低，并发会阴、腹部刀口感染或不愈合。并易发感冒及泌尿系统感染等常见病。

判断孕期贫血3个方法

（1）第一次产检看是否有贫血

检查中有项是检测血浆中的红细胞百分比（即红细胞压积）。还有一项（血红蛋白）是检测血液中的血红蛋白量（以克为单位）。

（2） 随着孕期的推进，定期做血液检查

孕晚期，由于孕妈咪体内的血容量急剧增加，血浆增加的速度和量都会超过红细胞的增长，孕妈咪的血红蛋白和红细胞压积水平下降些是正常的。

（3）平时留意症状。

有的孕妈咪有贫血但可能不会出现任何症状，特别是在贫血程度轻微时，贫血常被忽略！等出现重度症状时，往往已经严重到了需要就医的地步。因此了解贫血各个症状是非常必要的。

1. 身体软弱无力，常感到疲乏、困倦，这都是因过度疲劳肌肉缺氧所致。

2. 心悸、心动过速都是典型表现，早期由于血液携带氧气量不足，引起皮肤的干燥、皱缩。严重时能在心尖或肺动脉瓣区听到杂音，称为贫血性杂音。

3. 血液携氧能力降低了，但为了维持身体需要，会加大呼吸系统的压力，表现出的症状是气急或呼吸困难。相应的中枢神经系统也会出现头晕、耳鸣、眼花、注意力不集中、嗜睡等症状。贫血严重或急性患者，甚至会出现神志模糊、晕厥。

4. 消化系统常见症状是食欲减退、腹部胀气、恶心、便秘等。

5. 身体外在表现是缺乏血色，手指甲、下眼睑和嘴唇及面色苍白晦暗。

掌握3招击退孕期贫血

加强营养

调整饮食结构获取身体所需的铁元素，增加铁的摄取量。强化铁剂的食物有面粉、玉米粉、酱油、糖、盐等。多摄入些含铁丰富的食物，如动物肝脏、动物血液、红肉等。动物血液中含有丰富的血红素铁。黑木耳、红枣含有丰富的铁质，孕妈咪可经常食用。还应加入营养素促进铁的吸收，如蛋白质、叶酸和维生素C等。

常规补铁

怀孕的第12周起开始进行。

口服铁剂

血红蛋白浓度处于10g/d以下及饮食疗法无法有效改善贫血症状时，必要时要给予铁剂治疗。葡萄糖酸亚铁、硫酸亚铁等，同时服用维生素C或稀盐酸合剂，以促进铁的吸收。就需要额外的处方铁剂进行治疗。铁的摄入量孕早期每天需要15mg，孕中期每天需要25mg，孕晚期每天需要35mg。每天口服0.3～0.6克硫酸亚铁。

TIPS:孕期3类典型贫血

1.生理性贫血 为满足胎宝贝对氧和营养物质的要求，孕妈咪血液量增加了不少，血液相对稀释导致孕期血红蛋白水平下降，在一定范围内是正常的，一般不需治疗，产后即恢复。

2.缺铁性贫血 胎宝贝通过胎盘从孕妈咪的血液中连续吸收铁，并生成自己的血液；妊娠会使孕妈咪血液总量增加，红血球的数量也相应地增加。孕期最常见的贫血，一般从孕5～6个月发生。到了孕晚期血容量大约增加1300毫升，血液被稀释，红细胞数和血色素相对性减少。

3.叶酸缺乏性贫血 叶酸在血红蛋白合成中起着重要作用，缺乏会引起孕妈咪巨红细胞性贫血，即叶酸性贫血，主要是由于身体缺乏叶酸而引起。

特别提示：

用量最好听医生的建议。如果贫血的程度一样，孕妈咪与普通人群是一致的，只是孕妈咪的需要量要比非孕妈咪大一些，至于大多少，需咨询医生。补血过量的话容易导致铁中毒。铁作为金属物质，轻度的中毒会造成恶心，严重的会在一些重要的脏器中沉淀，造成脏器的器质性病变。