粉色的圈小零食是什么(蔓越莓有什么功效)

粉色的圈小零食是什么，蔓越莓有什么功效？

蔓越莓有什么功效

蔓越莓，又称蔓越橘、小红莓，是杜鹃花科越橘属红莓苔子亚属的俗称，此亚属的物种均为常绿灌木，主要生长在北半球的凉爽地带酸性泥炭土壤中。花深粉红色，总状花序。红色浆果可做水果食用。目前在北美的一些地区被大量种植。那么蔓越莓的功效与作用有哪些呢?蔓越莓是什么呢?下面就和小编一起去看看蔓越莓的功效吧。

蔓越莓是什么?

蔓越莓，又称蔓越橘、小红莓，英文名Cranberry，是杜鹃花科越橘属红莓苔子亚属的俗称，此亚属的物种均为常绿灌木，主要生长在北半球的凉爽地带酸性泥炭土壤中。花深粉红色，总状花序。红色浆果可做水果食用。

蔓越莓是一种表皮及果肉都是鲜红色，生长在矮藤上的小圆浆果。可做水果食用，具有独特的酸甜口味，清新爽口;也可用来做成果汁、果酱等。

蔓越莓需要特殊的环境及气候条件，因此全球产区不到4万英亩，产量有限、十分珍贵，因而有“北美的红宝石”之称。

蔓越莓不仅富含维他命C，更含有丰富的植化素，包含花青素、前花青素、鞣花酸等等，可说是超级抗氧化剂。

蔓越莓是如何得名的?

17世纪20年代，当第一批欧洲人来到美国时，美国土著印第安人向他们介绍了这种非常独特的红色浆果。

因为这种植物的花朵就像在风中摇曳的鹤头，这批移民者就称其为鹤之果“crane berry”，之后就简称为“cranberry”， 中文译名为蔓越莓。

如今，蔓越莓已经成为美国家庭不可或缺的佐餐佳品及日常饮食伙伴。从1962年开始，火鸡加蔓越莓酱已是美国家庭感恩节的应景食物。

蔓越莓果汁饮料，更是美国人冰箱必备的饮料。美国人每年要消费掉4亿磅蔓越莓，其中70%由奥鲜倍公司生产。

蔓越莓的营养价值

蔓越莓亦含有超级热门的抗氧化物前花青素，藉由特殊的抗氧化能力、以及自由肌清除者的条件，可避免细胞受破坏并维持细胞的健康与活力。

国外一些知名化妆品公司，更研发出与化妆保养品结合的技术，利用蔓越莓的抗菌与保水性特色，结合美白产品，发展出新一代的草本化妆品。

蔓越莓含有丰富的维生素C及抗氧化能力很强的花青素(OPC)植化素，生化实验发现，蔓越莓所含的抗氧化物质可以有效的抑制体内低密度脂蛋白(LDL;俗称坏的胆固醇)的氧化作用。

另外，蔓越莓含有高生体可用率的维他命C，临床实验发现，食用蔓越莓可以使人体血液中的维他命C浓度快速有效的上升。

蔓越莓含有特殊化合物——浓缩单宁酸，除了普通被认为具有防止泌尿道感染功能外，蔓越莓还可以有效抑制幽门螺旋杆菌附着于肠胃内。幽门螺旋杆菌就是导致胃溃疡甚至胃癌发生的主因。

蔓越莓含有非常高含量的生物黄酮，它们是一种非常强力的抗自由基物质，由Vinson博士的研究比较了美国常见的20多种天然蔬果，结果发现了蔓越莓所含的生物黄酮量最高，由於生物黄酮的对抗自由基效果，它可能对於预防心血管老化病变，癌症的发生与进展，老年痴呆，皮肤老化等具有很好的效果。

据研究显示，蔓越莓中含有一种“原花青素”的物质，可抑制细菌(包括大肠杆菌)黏附在尿道上皮细胞，降低感染机率，减轻患者不适。欧洲人称花青素为“皮肤维生素”，因为它能恢复胶原蛋白活力，使皮肤平滑而有弹性。花青素还保护人体免受阳光伤害，促进治愈牛皮癣和寿斑。

蔓越莓的功效与作用

根据美国药典记载，蔓越橘已被用做抗膀胱炎及尿道感染的辅助品，其显著疗效已得到广泛认可。据我国《中药大辞典》载：蔓越橘的叶“味苦涩，性温，有小毒”，可利尿解毒，常用于风湿、痛风;其果实可“止痛，治痢疾”。

1、预防泌尿道感染

每天喝约350CC以上蔓越莓果汁或是蔓越莓营养辅助品，对预防泌尿道感染及膀胱炎很有帮助。

2、预防胃癌

蔓越莓可以有效抑制幽门螺旋杆菌附着于肠胃内。幽门螺旋杆菌就是导致胃溃疡甚至胃癌发生的主因。

3、美容养颜

蔓越莓含维生素C、类黄酮素等抗氧化物质及丰富果胶，能养颜美容、改善便秘，帮助排出体内毒素及多余脂肪。

4、预防老年痴呆

多吃一些蔓越莓，可以预防老年痴呆症的发生。

5、降血压

美国农业部的研究人员2012年09月20日在华盛顿举行的一个医学会议上公布研究报告说，试验表明，健康成年人如果经常饮用低热量的蔓越莓汁，可以适度降低血压。

6、保护膀胱

据估计有一半的女性和还有部分男性在他们一生中至少会患上一次尿道感染。对于许多人来说，这很麻烦并且有时可能会复发。一项研究表明，每日饮用蔓越莓汁或吃蔓越莓的人可以大大降低尿道感染的风险。

7、保护口腔卫生

蔓越莓的防粘附机制在口腔中也起作用：定期地用蔓越莓提取物漱口可以减少唾液中的细菌数。牙周炎是随着年龄增长导致牙齿脱落的主要原因， 使用蔓越莓提取物漱口， 可以减少病菌粘附在牙齿和牙龈周围， 从而减少牙周炎的发生。

8、保护肠胃

蔓越莓中的物质可以防止细菌粘附在胃壁上。幽门螺杆菌会导致胃膜感染、胃溃疡和肠道溃疡，增加患胃癌的风险。蔓越莓的防粘附机制促进对肠胃的保护。

9、抗衰老

蔓越莓是水果中每卡路里含抗氧化成分最高的水果之一。抗氧化剂保护细胞免受促进年龄增长的自由基影响。皮肤过早衰老以及癌症，心脏病等疾病都可归因于自由基造成的损害。

10、保护心血管

蔓越莓对心脏和血管产生不少积极的作用。蔓越莓中含黄酮醇苷，可以预防动脉硬化，动脉硬化是心脏疾病的主要原因。蔓越莓对胆固醇水平有积极的影响效果，并能防止动脉受某些酶的影响而变窄，从而促进血液循环。

11、降低胆固醇

最新的研究发现，蔓越莓汁可降低低密度胆固醇及三酸甘油酯，特别适合女性食用[2]。

12、药用价值

(1)蔓越莓有助于抑制多种致病细菌生长和繁殖，阻止这些致病菌与体内细胞(如泌尿道上皮细胞)发生黏附，预防和控制妇女泌尿道感染以及抑制幽门螺旋杆菌感染。

(2)帮助保持膀胱壁的完整性并维持尿道正常的pH值。

结语：以上就是三九养生堂为您总结的内容了，通过上文大家知道蔓越莓的功效与作用了吧。蔓越莓是一种在北美大量种植的植物，有着非常丰富的营养价值，对人体的健康有着非常好的帮助。通过上文大家知道蔓越莓是什么了吧，蔓越莓有着保护肠胃、抗衰老等功效哦，大家也赶紧来试试吧。

麦芯粉可以做什么烘焙？

材料：澳大利亚麦芯粉350克，小鸡蛋1个50克，水170克，盐2克，白糖20克，橄榄油15克，耐低糖酵母4克，葡萄干30克

做法：

1、准备要用的材料，这款面包糖用得不多，所以用耐低糖酵母，平时用面包机做吐司，一直用橄榄油或玉米油，从来不用黄油。葡萄干用清水洗洗，洗掉浮灰，用厨房纸吸干水分。

2、面包机桶中先打入一个鸡蛋，加水，放盐、糖、橄榄油，放面粉，酵母放在面粉上面。我都是在面粉上用手戳个洞，酵母放在洞里。

3、葡萄干放在自动投料盒里，到时间会自动投放。

4、启动面包机的一个欧式面包程序，时间3小时40分钟，其他的就不用管了，全部都是自动的。看一下面团，一会就揉好。

5、到时间后有提示音，过来看看，嚯嚯，麦芯粉的效果不错呀。

6、提出桶，倒扣出吐司，让吐司先放凉，放至手温的时候就可以装保鲜袋，4个小时以后就可以切片。

穿比基尼上街是什么体验？

再次更新，我们结婚啦，下个月要一起领证了。另外我们的婚纱照也是穿着JK制服拍的，谢谢大家的祝福。

写这篇回答的本意是想表达对我老婆的喜欢，随手回答的，没想过会火起来，所以一开始的回答带着很大的主观意愿。之前我发过她的照片，很多人说她不好看，还有个评论我老婆照片说差点给她送走了，我很无奈又不知道说什么。审美这个东西，萝卜青菜各有所爱。但是我还是不希望有人继续说我深爱的人不好，所以把照片删了。

我老婆不是什么明星网红，但是她对我而言就是这个世界上最可爱的小仙女。

同时希望看到这个回答的所有可爱小姐姐，都能拥有一个愿意为你整理领结，帮你一起打理裙子的另一半。

…………………………………………………………………………………………借老婆的账号来回答一下老婆是资深JK制服少女，我的体验就是：女生的衣服真不是一般的多啊。

在老婆还是女朋友的时候，我第一次去她房间。看到她衣架的时候就脱口而出一句：“卧槽你怎么这么多衣服？”

然后她一脸鄙夷的看着我说，这只是外套而已，哪里多了？然后就打开了她的裙子柜【这里夸一下我老婆真会收拾】

我问她你这么多裙子穿的过来吗？她说裙子的颜色都排好队了，平时按顺序穿过去。遇到节日或者特定的日子就符合时节的颜色，比如春节都穿大红色系，雨水节气穿蓝色，情人节穿粉红色，立夏穿青色，秋分要穿黄色，万圣节穿橘色，圣诞节要穿红绿色等等等。

我从一开始的惊叹和不懂，到后面可以快速按照她的指挥从架子上一排排的裙子里翻出她想要的那条。

然后她把我柜子里很多以前的衣服都扔了，取而代之的是她买给我的各种格子衬衫要我陪她穿情侣装（本人弱鸡程序猿一枚）。她还给我买了白衬衫和领带，偶尔出去玩的时候她会给我打上和她同系列的领带。

一开始我是抗拒她往我身上套各种花花绿绿的衣服，后来：真香！

也学会了和她一起蹲点抢裙子，帮她补尾款。水手服知道了什么叫一本二本三本，分清了关东襟关西襟札幌襟。格裙有箱褶轮褶狗短优等生，领结有尖角圆角长柄小兔耳。

也学会了在她每次穿搭好以后吹彩虹屁：“我老婆真好看！”再顺手帮她

我之所以说：“我老婆是最漂亮的”，不仅仅是因为我觉得她长得好看，她的性格也更让我觉得值得深爱。

遇到她之前我就是个宅男，什么都不懂。是她把我照顾的很妥帖。

恋爱的时候，她不管去哪里要做什么和谁在一起都会提前告诉我，让我特别有安全感。后来住一起了，她总能把家里收拾特别干净温馨。她有很多小裙子，但是是入坑四年多一点点的攒起来的，在花钱上她特别的理智。平时还会给我买衣服买鞋，还有日常琐碎的生活用品，我现在的衣服基本都是她给我买的。陪我回家的时候还会给我爸妈买东西，结果我爸妈喜欢她比喜欢我还多，一直幺女幺女的叫。

周末了她还会给我烫衬衫，然后在我衬衫袖口悄悄的绣我名字的缩写。有时候外套内胆被我拉破了，或者衬衫扣子掉了之类的，她会给我缝起来。我觉得她坐在窗边一边看剧一边给我缝衣服的样子特别好看。我们的家庭条件都很普通，以后要买房子什么的，所以衣服不会坏了一点就扔。她这一点让我觉得我要对她一辈子好，在我还是个什么都没有的穷小子的时候就愿意跟着我，陪我一起奋斗出一个小窝。

我喜欢打游戏，她从来不反对我打游戏。她一点也不会玩游戏，但是她会安安静静的坐在我旁边看着我打，或者自己去追剧。有时候会削点水果，开点零食来喂我吃。今年情人节的时候，她还买了块固态硬盘送给我。

她也从来不要我帮她选什么口红色号什么的。用她的话来说就是让我这个直男选口红太痛苦了，如果我要送什么礼物她自己选了我买单就可以了。口红色号还是她和她小姐妹讨论来的开心，专业的事要交给专业的人。

她也特别讲道理，不会无缘无故的发脾气。两个人相处久了，摩擦吵架什么在所难免。小姑娘嘛，有些小脾气反而更可爱，宠就完事了。但是我老婆每次都会说清楚，告诉我她为什么会生气，然后说我要怎么做她才会消气。如果她做错了什么，她也会很自觉的向我认错。

而且她很会给我面子。我老婆特别讨厌烟味，闻到都会想吐的那种。但是她说，如果我外面有应酬可以抽烟喝酒，就是家里不准抽烟。出去和朋友耍要喝酒得提前告诉她，万一我喝醉了她还能来接我。我有一次带着她见我朋友，我朋友问她我能抽烟不，她笑笑不说话拿起桌上的打火机给我点上了一根。有一次我和朋友在开麦打游戏，她问我那个游戏角色是什么。我告诉她以后随口说了一句我还没这个皮肤，她说我快生日了，就送我这个皮肤做生日礼物。我说不要浪费钱在游戏上，她回答说游戏是我的快乐源泉，既然打游戏能让我开心那就不算浪费钱。

各位也不用好奇她的模样，客观来说，我老婆确实不算是好看的那种女生。她自己也说过，她有点女生男相，脸盘子还大。可是她的温柔善良，贤惠得体，还有她十分有趣的性格，对于我来说比一张美丽的皮囊更重要。（况且我老婆已经29岁了，也算五官端正）

最后谢谢大家

相亲约会礼物排行榜？

、鲜花

女生是特别有仪式感的，当你们初次见面时，你选择给她送上一束鲜花，对于女孩子而言是特别幸福的，因为她们会认为你有将她放在心上，在你们初次见面的时候，最好是赠送一只包装精美、略带清香的鲜花，因为这样的小礼物不是特别的贵重，对方也不会不好意思的不接受，还可以有效地起到赠送礼物表达感情的目的。

2、小饰品

女生都是会非常喜欢精致美丽的小饰品的，所以在你们初次见面的时候，你可以选择购买一些精致美丽的小饰品来送给她，可以选择送一些发夹、手链、梳子、发圈、钥匙扣等小礼物，特别小但是却特别可爱的小玩意，能够让她觉得你是一个细心贴心的人，让她瞬间对你产生一些好感，利于接下来的相处。

3、口红

在初次见面的时候，也可以选择送给对方一支口红，因为对于女孩子而言，口红永远是缺的，因为她们永远都喜欢新的款式，所以送女生口红也是一个非常不错的选择，而且也可以区别其他的男生，因为一般的男生第一次见面女生，是不容易想起来送口红的，这样的方式会让姑娘感觉你很细心。

送口红时，可以选择有名气一点的品牌，做好功课，这样就不会送错颜色，尽量选择一些你认为她会喜欢的颜色送给她，这样她会感觉到特别的惊喜。

二、第一次约会送什么礼物好？

女的都喜欢对方花了心思去准备的礼物，这样她就会觉得很特别了，并且会感动，当然还能有惊喜感就更好了。建议：

1、很特别的礼物：比如泰国保鲜花、创意公仔、金箔花、卡通花束、音乐抱枕等，既时尚又特别，好好包装一下。泰国保鲜花寓意爱情永远美丽，这个寓意女孩子都会很感动，价格也不贵。

2、自制礼物：比如用特定的纸张折出11朵玫瑰，告诉她你会一心一意的爱着她，她会感动到不行。你还可以在纸玫瑰里写（抄）上一段美丽的文字。

3、特别版公仔：你可以买一个一般的比较公仔，然后自己给它加上一点东西，一句话或者她的生日，这样就花费不贵也很特别了。还可以送真人版卡通形象的公仔。

4、定制饰品：这类礼物特别有心，可以在项链、手链、吊坠、戒指等上面刻上她的名字和生日。这个能让她永远记得你。

5、鲜花：没有女的是不喜欢鲜花的，这个你可以放心送，如果再注重一下送花的方式，那就更好了。而且，在送花形式上花点心思，是很容易制造惊喜的。比如事先不告诉她，网上订花后送到她手上。当然，送了鲜花之后还要送其他礼物。

6、定制变色水杯。可以把她的照片印在杯子里，这种特殊水杯在倒满45度以上热水的时候，就会显示出图案。很有意义，而且水杯代表一辈子。

7、水晶类礼物：比如水晶音乐盒、水晶化妆镜，女的都对纯洁无暇的水晶没有抵抗力。

8、很贴心的礼物：可以准备一些牙刷、牙膏、洗发水、唇膏等小礼物，用一个精美的盒子装起来，在盒子里铺上玫瑰花瓣，再留一张写上一句很温暖的话语的贺卡。这礼物非常贴心，女的很难不被感动。

希望可以帮到你。

三、正式见面送什么礼物好？

1、水果或者其他小零食

可以提前了解下女生的喜好，约她去看电影，郊外野餐，逛公园，带一些比较上档次的水果和小零食，女生会觉得你很细心贴心，好感分瞬间提高。吃着水果和零食聊天，聊一些有趣的事，这样的约会都会让你们都忘记时间。

2、小挂件、装饰品

男生第一次见女生送的礼物不宜太贵重，送太贵重礼物女生大多不会接受。因为日后相处得怎样不是很清楚，最好也不要给对方好像很刻意的感觉，买一个精致些小挂件或者小摆件送给对方，也算是一个纪念。

3、毛绒玩具

女生大多对毛绒玩具没有抵抗力，商场橱窗摆放的装饰小玩具，女生路过都会不经意的多看几眼。选个独特造型的，手感柔软舒服的毛绒玩具送女生基本不会错，除非这个女生比较成熟知性，那么可能毛绒玩具就不太适合她了。

4、鲜花

鲜花一直都是逢年过节送人的礼物不二之选。送花永远不落伍，但是鲜花种类繁多，挑选鲜花的时候要了解每种花的花语。比如玫瑰是适合表达爱意的，百合花和康乃馨适合表达友谊，选对花的同时也要考虑到送花的数量。不同数量的花又有不同含义所以送鲜花既是最正确的选择，也是比较讲究的。

5、甜品

第一见面的时候，彼此肯定比较拘谨，不适合送太贵重的礼物。这个时候男生可以带一些精美的甜品，女孩子一般都不会拒绝。可以说自己是在来的路上看到的，顺手带了一份，女生才不会有负担。也可以带一些巧克力，非常的温馨浪漫。

6、口红

口红是女生必备的化妆品，一般价格也不贵，拿着也不张扬，很适合第一次见面的时候送给女生。口红色号的选择很重要，最好选择稳妥一些的红色。粉色是千万别选的，一般女生都不喜欢这个色调的口红。

四、与女生约会除了花还可以送什么？

①

女孩子约会除了送花还可以送她喜欢的东西。比如说你可以带一瓶小香水过去，在一起约会的刚开始的时候坐下来聊聊天，然后在他聊天聊到比较清醒的时候拿出香水来跟他说，这是你那天喜欢的香水，我已经给你买好了，希望你能喜欢我，希望你能收下我的礼物，我真的很喜欢你。

②

与女生约会除了送花，可以送的东西很多，关键看你对她喜欢的程度，如果是真正喜欢她，同时她也对你不错，相互之间觉得可以奔现实去发展，那么可以送点其他礼品，比如，女生喜欢化妆，可以送点化妆品类的，也可以送衣服鞋子等，但贵重物品建议不要轻易送，没有发展到一定地步，这些不要送

五、朋友见面送什么礼物？

朋友见面送书籍、玫瑰、饰品比较合适

不是很贵又不失正式，既拿得出手又不会显得吝啬。朋友看到这类东西会很开心，因为可以经常用得到又很合她们的心意！不能太奢侈，以防她认为你居心不良；不能太简陋，以防她认为你根本没把她放在心上。

六、相亲约会礼物排行榜？

1、鲜花，不适合首次见面作为礼物；除非你之前在网上电话里已经撩到足够亲密的程度；

2、内衣，容易被当作耍流氓；

3、名字不吉利的礼物，例如钟表，杯子；

4、贵金属和珠宝首饰，会给对方特殊的压力；

5、衣服裤子鞋子，不要高估审美能力的契合度；

6、数码产品，贵不说，容易被当直男；

7、宠物，你不知道对方是不是喜欢，一旦不喜欢难处理；

8、体积太大的东西，譬如大型绒毛玩具，对方不好携带；

9、红包，不用解释了吧。

相亲一般不送什么礼物，如果感到不好意思，就送一点纪念品，例如象口红之类化妆品什么的。多数在定亲时送大礼物。

给男性买烟酒或者补品，女士围巾护肤品

④

可以送简单一点，巧克力或美味饮品，毕竟刚开始

七、初次约会送她什么礼物好？

1、送鲜花每一个女生都有恋花情节，能收到男生的鲜花无非再开心不过的事情了。

第一次约会送女朋友一束鲜花，非常的甜蜜。

花的种类很多，根据不同的关系来送不同的花，送错花可会让第一次约会不欢而散哦，譬如黄玫瑰是不可以送给亲密的爱人的，因为黄玫瑰代表的是友谊，通常分手时候男生如果难于开口才可以送黄玫瑰暗示分手的含义哦。

2、送娃娃没有一个女生不喜欢娃娃的吧，如果有那一定是因为女生不喜欢送娃娃的这个男生。

很多女生，特别是可爱的小女生，非常喜欢萌萌哒的小娃娃，第一次见面礼物不用太贵重，一个小娃娃还是比较有特点的。

当然现在收到娃娃是非常平常的事情了，要选择娃娃一定要特别有特点的，比如最近比较流行毛绒绒的真毛兔子，非常萌，送给女生一定非常开心。

3、DIY定制礼物这种DIY定制礼物可以根据自己的需要为约会对象量身定制，比较独特且独具用心，能让对方感受到你精心为ta准备的小惊喜，小浪漫，很容易打动对方，获取好感。而且定制礼物纪念意义也比较大，是你们感情发展的完美见证。

4、创意小礼物年轻人喜欢新鲜个性的东西，第一次约会用创意好玩的新奇小礼物能给对方留下一个非常深刻的印象，而且比较有情趣，会让约会对象觉得你是一个有趣好玩的人，跟你在一起会很好玩，不乏味。

第一次约会，一束花是少不了的，女孩子都是会喜欢鲜花之类的，选花的话，可以选红色玫瑰花，也可以选她喜欢的花，看你自己了。

第一次约会你可以送的小礼物，可以是那些小公仔，小饰品，或是一些实用的，钱包，水杯，手链等等，都是可以的。

我和我女朋友恋爱三周年的时候，可是送了她一枚乐维斯戒指的，用这样的一份礼物来见证我们的爱情，等你们相处久了，你同样可以选一份这样的礼物来送她。

八、初次见面送女孩礼物前十件排名？

1、一束花。无论是鲜花还是装饰花对于女孩来说都是不可抗拒的，送东西也代表了自己的诚意和礼貌。

2、有特殊含义的饰品。比如:手机挂件，蓝牙耳机等。

3、外地特色零食或者小吃。可以通过别人大概了解女孩的喜好，然后投其所好。

4、巧克力。

5、首饰。

6、小物件。

7、毛绒玩具。

8、电影票。

9、游乐园门票。

10、购物卡