哄娃只用蛋白小零食行吗，暑假如何给孩子做可口的儿童餐？
可以试试金玉满堂哦，这道菜做出来色彩丰富营养均衡，小孩看了一定喜欢吃！
金玉满堂这道家常菜大家都经常吃，很多人叫它素炒三丁，却不知道其实人家还有一个高大上的名字。
这道金玉满堂中，有多种蔬菜搭配，颜色看起来就超赞，黄亮亮的玉米，红通通的胡萝卜丁，炒出来鲜香诱人，虽然是素菜，但是口味丰富吃起来老少皆宜。这样一道菜，不但名字讨喜，还低脂又多蔬菜，营养丰富！
- 食材 -
玉米粒400g、火腿肠1根、红椒丁20克、黄瓜丁50克、盐0.2克、味精1克、白糖3克、水淀粉2克、油3克
- 步骤 -
1. 火腿、黄瓜、大红椒切0.5CM的丁备用。锅里加水500克，玉米过水.水开煮10秒左右，捞出备用。
2. 锅里放油炝香葱姜蒜 ，放入火腿丁炒3秒，放黄瓜丁翻炒片刻，放玉米粒和红椒丁，
放入以上所有调料，翻炒片刻，取10ML的水，焖烧10秒，让材料松软可口。
3. 勾点水淀粉，翻炒5秒，淋少许清油，炒匀使菜肴色泽鲜艳明亮，颗粒圆润饱满，即可装盘。
有什么能哄小孩的美食推荐？
家里两个孩子，做饭首先考虑的就是他们，给他们做的有米粉肉，粉丝小鸡，鸡煲，粉鸡汤，酸汤面，肉丝面，烩麻食，清蒸鲈鱼，肉包，素包，馒头，白菜炒馓子，清炒有机花菜，凉拌豆角，凉拌藕片，炸带鱼，炸巴菲鱼，炸鸡柳，炸麻叶，炸油角，糖糕，炸油条，红烧肉，可乐鸡腿，土豆鸡块，清炒豌豆，萝卜粉条，萝卜烧肉，红烧鱼，香椿炒鸡蛋，醋溜土豆丝，蒸红薯，煎荷包蛋，煎瓠子馍，煎凉粉…………好像我做出来的饭菜，他们都非常喜欢吃，基本上不挑[呲牙][呲牙][呲牙][呲牙]
孩子的早餐要怎么变着花样来做？
可爱的螃蟹馒头
食材
主料面粉
300g熟南瓜泥
120g辅料水
80ml酵母粉
5g红豆
数粒 步骤1.面粉中放入南瓜泥，用筷子搅匀。
2.加水和酵母粉揉成光滑的面团。
3.发酵至两倍大。
4.取出发酵好的面团，揉匀，切成小剂子。
5.取一小剂子揉圆。
6.擀成牛舌状。
7.取一块小面团，搓成长条。
8.把成条放在牛舌装的面片上。
9.搓四个长条放在面片上。
10.把上面的折过来。
11.下面的折上去。
12.放上红豆做眼睛。
13.放入蒸锅中冒汽后蒸18分钟。
14.蒸熟即可享用。
小贴士1.南瓜可以过筛，这样比较细腻。2.蒸熟关火后停两三分钟再取出。
月亮星星蔬菜粥
食材主料大米
50g菜心叶
10g辅料鸡蛋
50g盐
适量海苔
适量 步骤1.准备好食材。
2.将大米加水浸泡半小时到1小时。
3.菜叶用淡盐水浸泡片刻捞出用清水冲净。
4.将菜叶剁碎。
5.将泡好的大米加5倍水和切好的菜叶一起中火熬制。
6.鸡蛋只取蛋黄打散。
7.将蛋液在平底锅内摊成蛋饼切成星星和月亮的形状。
8.海苔切成星星月亮的眼睛。
9.熬好的米粥盛到碗中。
10.最后放上星星月亮即可。
小贴士小贴士：这里只用了蛋黄，因为1岁之前有些宝宝会对蛋清过敏。
小熊维尼汉堡套餐
食材主料汉堡胚
2个鸡蛋
1枚小米
适量 辅料油
适量盐
适量番茄酱
适量蓝莓果酱
适量生菜叶
适量苹果
1个奶酪片
1片 步骤1.准备好食材。
2.将小米淘洗干净加适量水煮成米汤。
3.平底锅放少许油小火将鸡蛋煎熟撒少许食盐翻个面即可。
4.取一汉堡胚从中间剖开，另一个将顶端去掉点汉堡皮备用。
5.将去掉的汉堡皮剪成维尼的耳朵。
6.生菜只取后面的叶子铺在汉堡胚上。
7.接着放上煎蛋。
8.再放上一张奶酪片盖上上半部分，在前面开两个口装上维尼的耳朵。
9.苹果洗净切成薄片用模具切出跳跳虎、小蜜蜂等用淡盐水浸泡片刻。
10.最后用装了果酱的笔画出维尼的面部表情。
小贴士小贴士：苹果切好后用淡盐水泡一下可以防止氧化变黑。
米奇馒头鸡蛋饼
食材主料馒头
1个 辅料鸡蛋
适量盐
适量胡椒粉
适量 步骤1.凉馒头取出，最好是冰箱冷藏的！
2.馒头切片。
3.用模具取形。
4.用米奇的模具印花。
5.鸡蛋打入碗内。
6.加入盐。
7.加入白胡椒粉。
8.搅拌均匀。
9.平底锅烧热，倒油，将馒头片放入，煎蛋器取形，舀入蛋液。
10.待蛋饼凝固，取出。（也可以翻面，不过，煎过的不如没煎的漂亮）
11.番茄酱用裱花袋装起来，在米奇上画出形。
小贴士
1、馒头冷藏过的，更好切，新馒头则容易不平整。
2、蛋液根据个人需要加入少许盐、胡椒粉调味即可。
3、两面煎更好吃，但是不如一面煎的画图好看，各取所需吧！
4、没有煎蛋器，可以用大号的洋葱圈代替。
小儿厌食需要补锌吗？
很多孩子出现厌食不想吃饭这种问题之后，很多人都建议给孩子补锌，只要给孩子补锌的话，孩子就会出现吃饭多多这种情况，其实锌是人体必需的微量元素。要是孩子厌食补锌的话，是有利于缓解孩子厌食情况的。补锌对于厌食的治疗
锌是人体生理必需的微量元素之一。机体含锌2—2.5克，人体内的锌主要存在于肌肉、骨骼、皮肤(包括头发)中。
锌可通过其参与构成的含锌蛋白对味觉和食欲发生作用，从而促进食欲。锌可参与肝中维生素A的动员，维持血浆维生素A浓度的恒定，对于维持正常暗适应能力有重要作用。
锌对于皮肤健康也是必需的。此外，锌还可促进伤口的愈合，增强机体抵抗力。
人体缺锌，特别是对于生长期儿童影响更为明显。其临床表现是：生长迟缓、食欲不振、味觉迟钝甚至丧失、皮肤创伤愈合不良、易感染等。
日常生活中可以适量吃一些含锌的食物，如牡蛎、虾类、瘦肉、动物肝脏等等。
常见补锌制剂的比较：
第一代无机锌——代表产品“硫酸锌”：有明显副作用，现市场基本已经淘汰。
第二代有机锌——代表产品“葡萄糖酸锌”、“甘草锌”：吸收率一般，副作用略小，对于肠道功能发育不全的儿童不适宜。
第三代生物锌——代表产品蛋白锌(新稀宝锌硒宝片)：吸收率高，无任何副作用，特别适合儿童服用。
总之，上述主要介绍的就是孩子出现厌食补锌有用吗这个问题，建议给孩子吃一些补锌产品之外，还要注意的就是食补，要让孩子在日常生活中多吃一些含锌量丰富的食物，要多吃虾类、瘦肉、动物肝脏等含锌丰富的食物。
关于【哄娃只用蛋白小零食行吗】和【暑假如何给孩子做可口的儿童餐】的介绍到此就结束了，热烈欢迎大家留言讨论，我们会积极回复。感谢您的收藏与支持！
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