安吉旅游必备小零食有哪些(天天喝茶对身体有害吗)

安吉旅游必备小零食有哪些，天天喝茶对身体有害吗？

防癌又延年的黑茶-“黑美人”。它被美誉为“黑美人”，是因为其色泽黑而有光泽，富含茶多糖、茶皂素、茶色素、叶蛋白、20多种游离氨基酸、咖啡碱、以及维生素B、C、E等七种维生素和钙铁钠等28种矿物质，具有很好的清热、解毒、抗辐射、减肥、降胆固醇、抗癌防癌、延年益寿等养生效果，是极好的养生佳品。

黑茶属于发酵茶，以湖南安化黑茶、云南黑茶最为有名。关于它的养生秘密有哪些呢？

黑茶的功效及作用

1. 增强肠胃功能，提高机体免疫力

黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有效成分在抑制人体肠胃中有害微生物生长的同时，又能促进有益菌的生长繁殖，能良好的调整肠胃功能。其中的儿茶素化合物和茶叶皂甙可杀灭和抑制多种病原菌的生长，消滞胀，除便秘，也是民间止泄的良药。茶氨酸具可增强人体免疫力得功能。

2. 降脂减肥

黑茶中含量丰富的茶多糖具有降低血脂和血液中过氧化物活性的作用。茶多酚及其氧化产物能溶解脂肪，促进胆固醇及三酸甘油脂的排出。活化蛋白质激酶，加速脂肪分解，降低机体内的脂肪含量。

3. 降血压、降血糖

黑茶中的茶氨酸能起到抑制血压升高的作用，而生物碱和类黄酮物质有使血管壁松驰，增加血管的有效直径，通过使血管舒张而使血压下降。黑茶中含有较多的茶多糖对降血糖有明显效果，其作用类似胰岛素，是预防和治疗糖尿病的理想饮品。

4.利尿解毒

黑茶中咖啡碱的利尿功能是通过肾促进尿液中水的滤出率来实现的。同时，咖啡碱对膀胱的刺激作用既能协助利尿，又有助于醒酒，解除酒毒。

5. 美容护肤抗衰老

人体导致各种疾病和自然衰老原因是细胞受到氧自由基的氧化损害。人体的自由基95%以上为氧自由基，黑茶中的儿茶素和复杂类黄酮物质，具有很活泼的羟基氢，能提供大量的氢质子与自由基反应，清除多余的自由基，从而保护人体健康长寿。

6、抗癌、抗突变

黑茶中的茶多酚、茶色素和儿茶素等成分具有抗氧化能力，能抑制体内癌症基因表达，阻断癌细胞的增殖，对多种肿瘤的发生起到抑制作用。最突出的是黑茶对抑制口腔癌前期病变口腔粘膜白癫的显著作用，试验表明，饮茶者中38%的口腔白瘢缩小，不饮茶者83%没有变化。此外，饮茶对吸烟诱导的氧化损伤有明显抑制作用，而氧化损伤易导致包括癌症在内的多种疾病。

为何黑茶具有如此功效？

秘密只有一个金花

“金花”是一种抑制作用极强的强势菌种，只要它生长出来，其它杂菌就被抑制了，因此“金花”菌又被称为“霸王菌”，有关研究结果证明，“金花”菌能有效抑制癌细胞的扩张。

现在随着生活水平越来越好，喝茶也越来越普及！不仅对身体好处多，而且能让人在节奏很快的都市生活中放缓生活节奏达到修身养性的作用

兔子怎么养？

小兔子活泼可爱，也可以说是人见人爱，在日常生活当中，家里养殖一两只小兔子，可以给生活带来无限的乐趣，但是有些人就不知道小兔子应该如何去养殖。对于小兔子的养殖，我还是有一定经验的。

过去我家里住的是平房，门前有一块小院子，院子里还种了一点蔬菜。

后来我乡下一个养兔子的叔叔，在到我家里来的时候，就给我带来了一对活泼可爱的小兔子，看着毛茸茸的小东西，当时我也不知道应该怎么进行饲养它。

叔叔就把养兔子的方法简单告诉了我，他说你只需要把院子里的这些杂草，或者是菜叶子拿来喂养小兔子就可以了，还说小兔子在吃杂草的时候，不要一次性喂食太多，尤其是含水分高的一些菜叶子，要避免腐烂了喂食。

两只小兔子在我的精心饲养下，生长的很是健康，大约不到一年的时间，就长成了五六斤的大兔子，由于兔子的食量开始增加，仅仅喂食蔬菜和杂草就需要刻意的进行去为它采集。

后来我那位养兔子的叔叔又告诉我，有兔子的专用颗粒饲料。这样每天每只兔子喂上两次就可以了，但是给兔子喂食颗粒饲料，事后需要注意给兔子喂一些水，因为饲料的水分很少，缺乏水是不行的。

顺便我还要告诉大家一个小秘密，兔子白天和夜间所拉的便便是不相同的，兔子夜间拉出来的是软便，这种便便是没有进行充分消化的残品，通常兔子拉出来之后，就会很快又把它吃掉了，再进行二次消化，把其中的营养进行了吸收。

所以说当发现兔子吃它自己粪便的时候，这属于是一种正常的生理现象，不需要大惊小怪，更不要去阻拦它。但是兔子白天拉出的粪球，就没有什么价值了，每天给打扫清理出来，可以用于种植花草的有机肥料使用。

总而言之，在养殖兔子的时候，对于草的选择并不大，一般不是有毒的草都可以拿来喂食兔子，但是需要注意有些绿色植物含有鞣酸较多，不要去大量的喂食兔子，以免造成兔子拉稀。

其次在喂食兔子专用的颗粒饲料时，就需要注意日常的喂水，兔笼子要每天进行清理与打扫，最好做到三两天进行一次消毒处理，避免兔舍的卫生质量太差，导致兔子发生病害。你学会了吗？

南宁的武鸣榨粉为什么有名？

虽说所有的生榨米粉用的都是一个方法

但是据说味道越是“酸馊”的，才越正宗

所以根据“酸馊”的程度和配菜的区别

在南宁市面上的生榨粉又可以分为

蒲庙派、武鸣派、马山派、综合派几个大派

看看你最爱的是哪一派？

今天南哥就不说那些名声在外的那一派了

水街派：远红、麻姑和天天生榨粉

他们这么有名，不用南哥多说了吧

蒲庙派

据说广西最传统的生榨米粉来自南宁蒲庙镇，生榨米粉以软、滑、香，还有与众不同的微酸而闻名。所以南哥特地跑到邕宁蒲庙的几家老店一尝究竟。

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黄记那楼传统榨粉

邕宁区彩虹南路69-20号（近邕宁汽车站）

黄记那楼传统榨粉，貌似比起古镇生榨粉更有名一些。老板娘从1989年开店，已经做了20多年。南哥的友仔说，这家店的味道从小吃到大，味道一直没变，所以一听说南哥要吃生榨米粉，首推这家黄记。

店里做粉的阿姨告诉南哥，她们每天晚上都要泡好足够量的大米，第二天一大早就要打好米浆。所以榨粉细细软软的，白白净净，很新鲜。每天从凌晨五点半就开门迎客，下午三点基本上米粉浆卖完，关店休息。

所有配菜都是在店里现做，头菜、紫苏、酸豆角、酸辣椒、酸空心菜梗等等，南哥很喜欢他们的空心菜梗！酸辣诱人~

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古镇榨粉

邕宁区和平三街

古镇榨粉从1990年开店至今，换过三次店址，但每次换址都是在邕宁区十字街附近。南哥友仔上高中的时候，这家店还开在这间绿色大门的店面里，友仔毕业之后没多久，这家店就搬到新店面了。其实新旧店面也就是路口的左边和右边的差别而已，搭公车都是在十字街站下车。

(旧店面)

(新店面)

古镇榨粉开了近三十年，人气很旺，老板娘一大家子都在这个店里帮忙，一家人从刚开始开店到现在一步一步坚持走下来，大概彼此之间感谢的话都放在一碗碗榨粉里了，这也大概是古镇榨粉独有的一份家常味。

他们家榨粉的粉质比较粘，汤水偏清，感觉酸味并不是很重。配菜有柠檬辣椒、碎紫苏叶。

这里卖一枚大安利，他们家的灯笼辣椒超好吃！舌头麻麻的感觉很过瘾，但又不至于太辣，反正南哥吃到变成香肠嘴也不愿意停下来!

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阿清榨粉店

邕宁区新兴街26号

阿清是老板的名字，南哥一直觉得以老板的名字做保证的店，说明味道都不会差~

阿清榨粉店开了十多年，邕高的莘莘学子肯定也和南哥的友仔一样，对这家榨粉的味道难以忘怀。

他们家的榨粉没有辜负南哥的肚腩，榨粉比较结实，胖乎乎的粉条，酸豆角很多，老板阿清有一个细心的老板娘，配菜辣椒还分有生辣椒和煮过的辣椒，另外，汤水有股清香的饺子味道，配有酥脆的咸味炒花生，和酸酸滑滑的榨粉结合起来，真的是高配版生榨米粉~

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蒲蒲香生榨米粉

邕宁区新兴街52号

邕高巷口右边第一家店就是蒲蒲香。开店十三年，他们家的生榨米粉坚持用两年的陈米，打浆之后精心压榨。老板和南哥说不用新米打浆的原因是，新米湿，用新米打的米浆，做出来的榨粉很碎，甚至都不能成条状。

蒲蒲香的榨粉虽然看上去也是细细的，但吃到嘴里有一股独特的韧劲。和大多数蒲庙的生榨粉一样，榨粉不是“酸馊”派的，属于偏咸口味，但是很香，可能是他们家放的碎肉量很足。

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长发蒲庙榨粉

淡村五一东路4号

江南这片很火的生榨粉，一般早上10点左右开门，营业到下午四五点，有时候三点左右粉就卖完了。店内有两层楼，楼上是加工米浆的地方，一楼吃粉的地方不大，经常桌椅都摆到路边去~

粉质是细软的，汤汁很酸！开始南哥还以为是自己加的柠檬辣椒的酸味，结果一咬粉，是粉自己的酸味，而且馊味也不会很重，汤水不错，有点偏甜，如果觉得不够味可以加辣椒和酱油膏，他家的自制辣椒很好吃。

讲真，愿意在这样的高温天气，在没有空调的店里吃热乎乎的生榨粉，真的都是真爱！都快2点的下午，店里的食客还坐得满满的，可见这家榨粉有多受欢迎。

武鸣派

不同于蒲庙派的生榨米粉，武鸣生榨粉的特点就以“酸馊”为标志。南哥武鸣的友仔说，在武鸣，如果老远就能闻到”酸馊“类似”脚臭“的味道，说明这家店的生榨粉很正宗。

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苏记生榨米粉

南宁市柳沙路柳沙三兴花园(柳沙三兴花园)

说到在南宁有名的武鸣生榨米粉，很多人都会想到苏记了。即使在武鸣，生榨米粉也因为地区不同，味道上有所区别。苏记是属于武鸣双桥口味的。

南哥才看到他们家招牌，就闻到“酸馊”味了，果然是有够正宗武鸣味道的。

粉质不算细软，比较韧，粉吃起来很清爽，但是一咬就知道发酵得刚刚好。酸味正好，不会太酸。要点赞的是花生超级大颗！太加分了。

配菜很多，南哥加了个猪脚……不许笑！这只是小零食好吗！所以南哥还加了豆腐皮、酸笋……讲真，感觉配菜已经南宁化了，都很甜！南哥觉得和粉有点不搭~

配菜随便加，随便放眼看去，每个人的碗里都是一堆酸笋和紫苏。

南哥还溜进厨房看了一下粉的制作，才发现他们家粉质比较韧的原因，是用比较干的米粉团加水压制的。然后压进开水里再不停地 用勺子拨开，防止黏糊在一起。

南哥吃完一抬头，发现排队的人还是介么多！要知道这时候已经下午两点了，数了一下，还有十五六人在排队……看来大家都好这一口！

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老之味武鸣生榨粉

边阳新街与边阳街交叉口

老之味属于武鸣陆斡口味的，粉质比较细软，用的是米膏压制。南哥这种老人家，其实更爱细软的粉质，一嗦就化在嘴里了。

南哥下午1点多到的，米膏已经见底，只剩一碗了，真是好幸运！差点就吃不上了~

配菜也是紫苏、酸辣椒、酸笋之类。

粉质真的很不错，细细软软的，感觉在和软妹纸谈恋爱一样~所以南哥嗦完了一整碗。

见碗底，是对一碗生榨粉最起码的尊重！

马山派

在马山，生榨米粉又叫“粉拉嗖”，是壮话直译过来的，但是这个“嗖”字已经说明了马山榨粉味道最重要的一个标准，就是“馊”。

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林圩生料榨粉

安吉大道11号秀灵村六组综合楼一楼

马山生榨粉又以林圩为一大派，主要特色是生料现加，可以加猪杂、鲜鱼片等。

检验马山榨粉正宗的几大配菜就是，韭菜碎、油果碎，以及各种生料。马山人豪迈，卖粉也是喜欢一大锅卖，所以最好一家人或者一帮友仔友女去吃。一大盆比一碗一碗点来吃过瘾很多！

汤汁真的很浓稠，可能是因为米粉团发酵得比较彻底，感觉粉和汤融合得非常完美。吃起来完全停不下，只想大口大口吃着酸酸软软的粉，一不小心，一大盆就见底了~

这么一大盆的粉底是30元，生料另外算，总之还是挺划算的。

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食神爷生榨米粉

财经学院旁边

说来也神奇，虽然是马山派的生榨粉，却是武鸣的友仔介绍给南哥的，说比自己在武鸣吃的还要酸爽。

马山人真的是豪迈，生榨粉不是一大盆一大盆的卖，就是一大碗一大碗的卖……

即使是南哥，面对这一大碗也是要哭了

好多好多的韭菜碎和豆腐碎，真的很香！讲真，不是巨大食量的同学，还是谨慎一点，因为吃完榨粉再喝水会更涨肚！

南哥的女助因为觉得好吃到根本停不下来，自己撸了一整碗，又喝了不少的水……然后一个下午都撑到翻白眼，完全说不了话……

本土改良版

在我们大南宁，最不缺的就是融合再造，尤其是在吃的方面。正宗不正宗，仿佛也没有辣么重要，只要是好吃就会火。所以，猪脚生榨粉也是榨粉界的宠儿。

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新新猪脚生榨粉

明秀西路

在南宁38℃的高温天气，吃一碗榨粉真是折磨人，所以怕热的人可以来这家，有！空！调！夏天边吹空调边吃生榨粉再爽不过了，猪脚是炸过的，火候控制得相当好，不硬不烂，吃起来会QQ的。

粉的馊味不重，是大多数人都能接受的味道。另外，他家的辣椒很辣，吃不得辣的小伙伴请小心。因为有猪脚，他家的价格相对贵一点！另外，他家的生榨粉每天都是定量做的，想吃生榨粉的建议早去。+

老板说，这是蒲庙的榨粉加上钦州的猪脚，酸爽的粉解了猪脚的腻，又饱肚。

侏儒兔幼崽吃什么？

糼兔可以吃无限量的干牧草（苜蓿草＋提摩西牧草）、适量的兔粮、无限量的饮用水，不可以吃蔬菜水果和零食。

一、干草（苜蓿草+提摩西牧草）。

1、干草的主要作用：提供兔子消化道需求的大量粗纤维。

2、干草的供应量： 无限量供应，兔兔想吃的时候都能吃到。但主人拿给兔兔的干草还要注意控制数量，最好是在下一次提供时，上一顿的差不多都吃完了，因为干草长时间暴露在空气中会受潮和香味散去，兔兔不喜欢吃了。

二、兔粮（即兔饲料）。

1、兔粮的主要作用：提供兔子均衡的营养，及兔子所需的卡路里。因为我们无法提供兔子非常多样化的食物，极易造成营养不良或不均衡，兔粮的作用即在此。

2、兔粮的供应量：要适量供应。

A、先建议每天给成年女生的手满满一把，把这些分2顿喂，观察兔兔是否适应吃这种兔粮，是不是很快就吃完了，是否显得很饿，如果是则增加，请慢慢增加。

B、在下次添粮前能全部吃完，显得不很饿，不瘦，便便正常，又能吃大量的草，这是衡量兔粮供应量的标准。