做月子可以吃小零食吗(幼儿园孩子能不能吃饱呢)

做月子可以吃小零食吗，幼儿园孩子能不能吃饱呢？

很多情况下家长可以看到孩子在上幼儿园的时候回到家里不是喝水就是吃东西，家长就会觉得特别纳闷，孩子在幼儿园里难道都不吃饭吗？是不是幼儿园的饭菜不好吃，还是幼儿园老师根本就不给孩子吃饱呢？其实家长都误会幼儿园，误会幼儿园老师了。

幼儿园老师都想让每个孩子吃饱，所以等孩子吃饭的时候都会想尽办法的来哄孩子吃饭，特别是每天下午吃的那一餐，老师就怕孩子回到家就出现直接吃东西的情况，导致家长误会孩子在幼儿园里面没有吃饱。

因为很多家长确实会每天在班级群里问老师，为什么他家孩子回到家里，就要吃这个吃那个，而且还吃很多东西，是不是在幼儿园里面没有吃饱啊？其实孩子回到家里就吃东西，并不一定是他没有吃饱，有可能是其他的原因。

比如现在的幼儿园一般都是管三顿的，早餐，午餐，晚餐，中间还会有水果加点或者是牛奶，所以说一天三顿下来孩子每一顿的吃饭隔的时间点都是非常短的。比如说我们幼儿园早晨8:30吃饭，然后10:00吃加点水果，11:30吃午餐。12:00午休，2:00起床喝牛奶，3:30就要吃下午饭。

所以说这种情况下，孩子在吃饭的那个点有可能刚好不饿。因为他刚刚已经喝了牛奶，然后等了一个半小时就要吃下午饭了，他如果不是特别饿的话，肯定会吃的就特别少，那么孩子回到家之后，家人吃饭的时间一般在7:00左右，这个时候孩子经过了4个小时没有吃东西，他肯定会饿的，所以他吃东西是特别正常的一种现象。

其次，孩子虽然每天吃的顿特别多，但是孩子下午吃饭的点特别早。等孩子吃完下午饭之后，他再活动，再疯狂地玩游戏，那么他下午的饭就已经消化吸收了，所以等他回到家之后，他肚子里下午吃的饭菜已经消化得差不多了，那么他肯定就会出现饿了的情况，所以回到家就会吃东西啊。

第三，每个孩子的活动量都是比较大的，特别是男孩子。一天都没有闲着的时候，他即使吃得再饱，那么他的运动量大了之后，他吃的食物也会尽快的消化吸收，所以等他回到家的时候才会出现饿的情况。

第四孩子在幼儿园里吃下午餐的时候，下午餐吃的饭刚好是他非常不愿意吃的，那么他就会吃得没有平常多，食量就会相对来说减少。那么这样的情况，孩子确实是没有吃饱的情况，但是也是因为孩子挑食的情况。所以孩子没有吃饱，那么他回到家之后，就自然而然的会找东西吃了。

第五，造成孩子回到家就吃东西的原因，其实也有家长的原因，很多家长怕孩子在幼儿园里没有吃饱，或者就是单纯的宠溺孩子，所以下午在接到孩子的时候，会给孩子买很多零食带给他吃，那么孩子就容易养成这么一个坏习惯，在下午吃饭的时候，他就会吃的很少，然后骗老师说他已经吃饱了，其实就是等着吃家长给他的零食好吃的。

我原来带过一个小班的孩子就是这种情况，一到下午吃饭的时候吃两口就说自己吃饱了，但是中午的时候就会吃的特别多，所以老师就特别纳闷孩子为什么下午就不愿意吃饭了？是因为下午的饭不是他喜欢吃的么？后来等他家长来接他的时候，老师才发现，每天家长接到他之后他就立马去翻家长的包，然后看家长给他买的什么好吃的。

他其实是惦记着他的好吃的，所以他在幼儿园下午吃饭的时候根本就不想吃了，那么这样的情况家长最好要改变自己的做法。既然想让孩子在幼儿园里面上学，那么就让孩子全身心的喜欢上幼儿园，喜欢上幼儿园的饭菜，一定要在幼儿园里面吃饱才可以。

如果家长经常给孩子拿零食的话，容易引起孩子的一些坏习惯。并且孩子在以后的时候就会盼家长去给他拿零食拿好吃的了，他在幼儿园的时候就不用吃饭了。所以说家长一定要找到孩子回到家就想吃东西的原因，然后也要理解幼儿园，理解幼儿园老师，本身孩子吃的又不是老师的，所以说老师没有必要不让孩子吃或者是克扣孩子的食物。

我的工作经常不能按时吃饭？

不能按时吃饭这个问题对于我来讲根本不是问题，能不能安心的吃饭，有没有钱吃饭这个问题才是核心问题。工作忙的不能按时吃饭最好带些小零食，时不时按照迅雷不及掩耳之势放在嘴里慢慢咀嚼，不能让胃发出咕咕的呐喊，当胃发出饥饿警报时在吃东西，会引起胃的小报复，有个词叫做养胃，你好好养它，它陪你平安到老。正所谓吃的时候方恨少所以少食多餐是最明智之举。我的工作就是不能按时吃饭，但是我很少有饥饿感，我吃的东西很清淡，闲时我会自己做养胃粥喝，就是那种红豆，小米，黑米，薏米，当归，枸杞泡半个小时就放在高压锅里乱炖一番煮烂就行配个水煮白鸡蛋，保持好身材也有效果。如果你认为你的不能按时吃饭的工作影响身体健康，建议可以考虑换个工作，毕竟健康是第一位。好多人把胃不好归结为工作的原因不按时吃饭导致的我个人觉得有些片面，鱼和熊掌不可兼得，但是还是有中和的办法的。弱弱的问一下，你的不能按时吃饭的工作怎样呢？工资高的话可以介绍给我，我完全不在乎不能按时吃饭的好工作。

坐月子红糖鸡蛋吃多久？

坐月子如果产妇的血糖不高，红糖鸡蛋可以每天少吃一点，每天可以作为两餐之间的小食品。注意红糖不能放得过多，鸡蛋只能吃1~2个。产妇过多的吃甜食会影响胃口，影响其他营养物质的摄入，从而影响乳汁的分泌。所以产妇在分娩后的月子里，不要吃过多的甜食。

哺乳期的妈妈能吃零食吗？

哺乳期的妈妈应该注意最好避免吃零食，如果要吃可以吃一些坚果类、饼干、面包等，也可以饮用一些果汁。过多的食用零食容易导致哺乳期女性偏食，从而就会影响奶水的质量，对于宝宝的健康发育是不利的。哺乳期妈妈可以多吃富含优质蛋白的食物以及新鲜的蔬菜水果等。