外卖小零食怎么处理掉的(中午晚上在单位叫外卖吃)

外卖小零食怎么处理掉的，中午晚上在单位叫外卖吃？

老祖宗说，早吃好，午吃饱，晚吃少。所以大家就经常说吃饭，早上要像皇帝一样丰盛，中午吃的像平民管饱不管好，晚上像乞丐一样少吃。

对于上班族，一上午的工作量是最大的。下午可能还有外勤开会拜访客户 ，所以叫外卖就要仔细搭配。

有这样几点建议。营养搭配：主副食搭配，干稀搭配，有主食提供一下午碳水化合物的需要比如米饭，面食，有肉提供足够的蛋白质毕竟脑细胞的运转都靠它，比如牛肉羊肉鸡肉，有汤，尽可能有绿叶蔬菜或水果。

遵循营养搭配原则，选择自己喜欢的餐馆就可以尽情享受美食了。但是注意别摄入过多的碳水化合物，会让你一下午脑袋昏昏沉沉的。像有些男士喜欢一大盆面再来个大饼就不要了。男士建议面+鸡腿+凉拌青菜的组合，羊肉汤牛肉汤，馄饨，生煎包，米饭套餐也是不错的选择，像广式香菇滑鸡饭，豆豉排骨饭套餐，清淡为主有有肉有菜有汤是很好的午餐选择了。有减脂需求的或者女士也应该多吃米少吃面，或者最近流行的沙拉外卖也都很多，相对健康点。

不建议外卖点炸鸡之类的，油大热量高，不利于健康。像麻辣粉凉皮这些质量大单位体积营养价值低的食物，建议少点。

当然像麻辣小龙虾之类相信你也不会点的🤭. 老板会不会请你回家吃我就说不准了。

一点小提示：请中午点外卖最好拒绝蒜，好吗？至于原因吧，自己想吧！😀

有啥好吃的零食或者改善伙食的方法不？

为了广大师生的安全，学校这一防护措施是可以理解的。大学食堂可选择性还是挺丰富的，就算味道一般，但肯定吃的比外卖放心。个人觉得，在校期间还是多在食堂就餐比较好，因为等你毕业离校后，真的是会怀念食堂的饭菜。当然如果你确实觉得难以下咽，推荐你可以储备一些速食酸辣粉或面代正餐。零食的话，吃腻味了，要说也就是原味薯片了。

美团外卖商品过期怎么处理？

买了过期食品，可以拿上购物凭据向经营者进行索赔。如果食用过期食品，对消费者造成了人身损害的，依法追究生产者或销售者的赔偿责任。生产不符合食品安全标准的食品或者销售明知是不符合食品安全标准的食品，消费者除要求赔偿损失外，还可以向生产者或者销售者要求支付价款十倍的赔偿金。

最近哪些梗让你笑出声？

1.最先想到的就是卢本伟：克里斯关门。

死亡宣告和五五开（卢本伟）打游戏，告哥失误很严重，五五开就喷他，然后宣告说:你TM再说一句我过来拿刀砍你！五五开说:你TM现在拿刀过来砍我，你不来是我孙子！告哥当时在LMQ嘛，离皇族基地很近的，宣告直接，真的到厨房拿了把菜刀冲了过来！五五开:“克里斯关下门，楼下那个铁闸，他上不来，克里斯快关门！”

2.北大还行撒贝宁，最不爱钱是马云（直接放图大家感受下）我怀疑撒贝宁就是从此以后变了样子😂️😂️😂️

3.铁骨铮铮王境泽

我就是饿死，从这跳下去，也绝不吃你们一点东西。嗯，，真香😂️😂️😂️4.最后就是4396啦，懂得自然懂，，7777777777777777777777777777777777777777（不要喷我，没有黑的意思，，只是单纯的说梗啦）

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