如何自制零食小抓夹纸(哪些老规矩)

如何自制零食小抓夹纸，哪些老规矩？

1、没有不透风的墙（别做坏事、别议论他人是非）。

2、吃饭不吧唧嘴。

3、出门、回家要跟长辈打招呼。

4、不许拿筷子、勺子敲碗。

4、家有客人谨记茶七饭八酒满。

5、做客不能坐人家的床。

6、做客不许进没有人的房间。

7、单独和异性在办公室要开着门。

8、饭前不训子，睡前不训妻。

9、不许抖腿儿。

10、看人时要正视别人的眼睛，不许斜着眼看人。

11、不许罗着锅儿。

12、见长辈要称呼您。

13、不许捋袖管。

14、不许挽裤腿。

15、不许筷插碗。

16、不许抖露腿。

17、说话提起老人要用尊称。

18、不许当众咋呼。

19、夹菜不过盘中线。

20、不许吃饭咬筷子。

21、递给人剪刀时不要刀尖对人。

22、作客时主人动筷子客人才能动。

23、吃菜不许满盘子乱挑。

24、吃饭前要礼貌性地招呼长辈，长辈坐下说吃饭才能吃。

25、吃鱼不能说“翻”，应说“掉头”。

26、给客人添饭时不能说：“还要饭吗？”应说“添饭吗？”

27、过年包饺子，如果皮破了，不能说“破”，应该说饺子“挣”了。

28、喝汤时不能大口喝并发出声音。

29、吃饭时，手要扶着碗，不能一只手放在桌下。

30、吃饭时不许端着碗到处跑。

31、吃饭时不能反着手给人倒水、倒酒。

32、吃完饭离开饭桌时，一定要说“请慢用”。

33、在递、接东西时，一定要用双手，尤其是对长辈、上司、客户等。

34、敲门时应该先敲一下，再连敲两下，不许急促敲门。

35、当家里来客人时，不可以扫地。

36、不许倚着门边站立。

37、进门不许踩门槛，要跨过去。

38、清晨不借钱，下午、晚上不探病。

39、不摸男人头，不搂女人腰，除非是两口子。

40、造房时，高度要跟前后左右邻居一致。

41、孕妇不许参加葬礼。

42、人情来往的份子钱，要么来多少回多少，要么涨一点，一定不能降。

43、女人的内裤、小孩子的衣服，一定要在太阳下山前收进家里。

44、不能直呼长辈的姓名。

45、出嫁的女儿，不能回娘家生孩子、坐月子。

46、打人不能打脸，骂人不能揭短。

47、身穿孝衣孝服，不要去别人家里。

48、夫妻住在别人家里，不许同房。

49、路上的药渣不要踩。

50、枕头不能坐在屁股下面。

51、房子的大门，不要正对着路口。

52、给孩子取名字，一定要避开长辈名字中的字。

53、不许用红笔给人写名字。

54、女人出嫁后，不能回娘家过年。

55、镜子不能对着床。

你小时候做过哪些重口味的事？

有个事说了脸红，不说忍不住。小时候有些事现在想想确实重口味，但那时候可没有这个词，即使属于重口味类型，在当时人们的眼里其实很平常，更不会大惊小怪惊为另类，看完下面的故事你就会明白因所处时代的不同对人类行为的影响。

那时候因为长身体的需要吧，印象中每天都处在饥饿中。早餐红薯片玉米粉粥，中午蒸红薯配盐水萝卜，所以下午三节课没完就开始饥肠辘辘了，迫不及待奔到家也没有现成可以填饱肚子的食物，哪怕有两口吃的救救急也好啊。父母晚归是常态，没办法只好在煎熬中等待。有人说为什么不自己动手做呢？问题是晚上铁定吃面条，面条是手擀面，外加技术活、年龄小、男孩子等条件限制，所以此路不通。

饿得没法忍着坐下写作业，桌子是老式的破梨木两斗桌，抽屉用铁制搭扣上了锁。我知道里面锁着我家的全部的家当，布票，粮票里面肯定有，但有没有钱要看什么时候才会有，总之不能确定里面一定有钱。

也是机缘巧合，抽屉的档口一角被我家饲养的老驴啃过，啃得久了竟啃出一个小洞来（也许老驴也经常挨饿吧），那小洞漆黑一片，空洞洞之中藏着未知的希望，我尝试把小手往里伸，竟然成功了，惊喜总在你期望的时候光顾你，不知道是意味着幸运还是痛苦。顾不了太多，不该做的已经做了，剩下的就是在未知中苦苦探索。终于我要缩回我的手臂了，凭触觉判定得非常正确，中指和食指紧紧夹着的是一角钱，没错就是一角钱。

攥紧这张钱稍微思考后我奔向街口，哪里有一家第三，第五生产小组联合经营的人民食堂，递上那张纸币换回来五根早上的剩油条，大拇指一般粗，一尺二长那种。做完这一切真正考验我智商的时候到了。到哪里吃呢？回家吃？不敢！那叫人赃俱获；在食堂吃？人来人往的怕被父母当场抓获；站街角吃？怕左右邻居告密。一边走一边盘算着在哪里吃好呢，当时真的好捉急。

东街太短了，二十间门头大概，转眼就是尽头了，最边的建筑物是生产队的男女厕所，直进左拐然后蹲下，有四围没屋顶那种类型，我当时可能有那么一点点的犹豫吧，总之我进去了，但没有左拐，假若左拐的话，按现今说法，真是口味重到天花板价格了。

有人可能会问，那地方吃油馍香吗？那时候肯定香啊，因为我饿呀。也可能有人会问，吃的时候有人进出吗？一并告诉你吧，真有，我当时偏脸不面对他，只管吃。

最后我也想问，小时候我干的这事算重口味吗？

会自己做零食小吃吗？

大人小孩都经不住零食的诱惑，经常会去超市买了解解馋，其实有些小零食我们自己在家可以以轻松搞定，今天就和大家分享，16种无添加小零食做法，携带方便，也可以随时随地吃，实在是出门休闲最好的小零食，做法超简单哦。

奶香小零食

食材：面粉1小碗、鸡蛋1个、牛奶60克、酵母3克、白糖1勺。

做法：1、面粉中磕入1个鸡蛋，加一勺白糖搅拌均匀。

2、温牛奶中加入酵母化开,加入面粉中，用手揉成光滑的面团，醒置半个小时。

3、醒置好的面团再次揉光滑，擀成1厘米左右的厚片，切成长条。

4、每根长条用手稍微搓圆点，切成小丁。

5、电饼铛预热，不涂油，均匀的放入，等一面定型，再翻面。

6、不停地用锅铲搅拌，让均匀的受热，烤制金黄。

芝麻薄脆饼

食材：面粉1碗、鸡蛋2个、白糖2勺、黑白芝麻个1勺。

做法：1、鸡蛋、白糖、黑白芝麻备好。

2、面粉中磕入鸡蛋，放入白糖，黑白芝麻，无需加水，搅拌面絮，再和成面团，静置一会。

3、擀成薄面片，用水杯口压制成圆片，多余的面团可反复使用，直至全部面团用完。

4、用擀面杖再擀薄点。

5、准备平底锅，不用抹油，放入饼胚，小火烙制。

6、烙制两面金黄，

西红柿小零食

食材：面粉1小碗、西红柿1个、（我准备了2个）用了1个、鸡蛋1个、啤酒瓶盖准备一个。

做法：1、食材备好，西红柿洗净，用刀在顶部划成十字，用开水烫一会去皮。

2、切长小块，在料理机中打成汁。

3、面粉中磕入1个鸡蛋，用西红柿汁和面。

4、和成面团，醒至10分钟。

5、醒好的面团擀成稍厚点的薄片，用啤酒瓶盖，塌印出花纹，全部做好。

6、用筷子在每个圆片的中间夹紧一下。

7、锅中倒油油热，下入做好的小片。

8、小火炸至金黄，捞出控油。

蛋卷

食材：鸡蛋4个、面粉100克、玉米油40克、（最好用黄油做，家里没黄油，就用了玉米油，口感稍微差了点）白砂糖50克、黑芝麻15克。

做法：1、鸡蛋，面粉备好,玉米油，白砂糖，黑芝麻备好。

2、鸡蛋磕入碗中放入白糖,搅打至砂糖完全溶解。

3、把面粉筛入蛋液中加黑芝麻再加入玉米油搅拌。

4、搅匀无颗粒，流动的面糊,舀一勺面糊迅速摊开，面糊越薄越好，小火慢慢烤。

5、待一面烤干，翻面继续烤至变黄。

6、然后将蛋饼倒扣在案板上迅速用筷子卷起来，抽出筷子。

7、放在一边晾凉，凉透了就变成酥脆的蛋卷了。

开口笑

材料：面粉200克、鸡蛋1个、白糖2勺、熟油1勺、泡打粉3克、白芝麻适量、小苏打2克、水40克左右。

做法：1、鸡蛋打入碗里加入白糖，熟油。

2、再加水，搅打至白糖溶化。

3、 少量多次的加入筛过的面粉，搅拌成面疙瘩。

4、揉成面团醒十分钟，搓成圆柱形长条， 用手或用刀切成相等的小剂子。

5、将每个小剂子搓成圆球状。

6、 在圆球上沾点水，放到芝麻中滚一下，再揉一下，全部沾满芝麻。

7、锅中放入油，六成热时，放入生坯，小火炸至浮起，裂开捞出，油烧热，再复炸一下， 个个咧嘴笑。

挂霜花生

【食材】：花生300克、白糖30克、面粉60克、鸡蛋1个。

【做法】：1、备食材。

2、花生冲洗干净，淋干水分，鸡蛋打散倒入花生米拌匀。

3、白糖，少半面粉放入花生里拌匀。

4、然后准备一个大点的盒子，放入准备剩下的面粉，放入裹好蛋液面粉的花生米，左右晃动盒子，让花生米裹匀面粉。也可以省掉第三步，直接把裹好蛋液的花生米放入方盒的面粉中拌匀。

5、炒锅倒花生油，油微热时逐粒放入花生，小火炸制 。

6、炸制时候人不能离人，不停地搅拌，如果火大了，补救都来不及的。要耐心不停地搅拌直至花生米颜色上有了变化，差不多就可以了，因为花生米捞出后还有热量的。

7、盛出放凉即可，很简单的一道零食。

减脂暖宫好伙伴：红糖燕麦饼干

这一款的味道真的是太惊艳了，而且里面还加了红糖，暖宫。以燕麦为主要食材，低脂高纤维，好喜欢，正餐吃少些，肚子饿了就来一块，一次做了基本够一周吃的了。

食材：植物油40克、红糖30克、水50毫升、燕麦片100克、低筋面粉80克、黑芝麻25克、椰蓉25克；

做法：1、红糖用50毫升热开水融化；

2、低筋面粉过筛，和黑芝麻、椰蓉以及燕麦混合均匀；

3、所有的食材放在一起，混合均匀至没有干面粉；

4、烤盘上面铺上锡纸，把面粉团压扁，大概0.5厘米的厚度；

5、烤箱180度中层，上下火15分钟，出炉冷却后就能吃啦，味道超级好的，一点也不像没放黄油的饼干哈哈.

请咬我：特别酥的桃酥饼干

菜谱里我克制不住用了10克猪油，因为这样出来的饼干会特别的酥啊，怕长胖就还是换成植物油吧，做出来可以吃3天左右哦~

食材：低筋面粉100克、猪油10克、植物油40克、细砂糖35克、小苏打0.5克、泡打粉0.5克、全蛋液35毫升、黑芝麻适量；

做法：1、面粉类过筛，倒入除黑芝麻以外的所有食材，要留一点点鸡蛋液哈，怕胖还是不要加猪油了，但是加了猪油真的好吃真多呀~

2、把面粉混合均匀至没有干面粉；

3、取适量的面团揉圆以后压扁，每块面饼上都抹上一层鸡蛋液，并且均匀的撒少许黑芝麻；

4、烤箱中层180度上下火15分钟搞定，真的很酥哦~

减肥星人的福音：红豆杏仁司康

源自《藤田千秋的司康饼和软曲奇》，根据低脂和我的实际操作改了方子。做一次大概20个，可以吃三天的样子吧。

食材：低筋面粉100克、白糖10克、食盐0.5克、泡打粉3克、植物油20克、牛奶45克、红豆50克、杏仁适量、糖粉适量；

做法：1、红豆50克提前一夜泡好，第二天光煮熟煮软，准备好适量的杏仁；

2、面粉过筛，把除杏仁和糖粉以外的食材混合均匀直到没有干面粉；

3、把面团分成等量的面团并且搓圆，把杏仁压到上面；

4、压的时候一定要注意了，最好有少许的面团能把杏仁包裹住，最后往司康上方均匀地撒上一层糖粉；

5、放入烤箱中层200度上下火25分钟取出冷却好好吃，配上红茶简直享受，下面纯粹为了秀图哈哈.

减脂必备：蔓越莓燕麦小球

食材：即食燕麦100克、低筋面粉60克、白砂糖15克、食用油适量、盐少许、水适量、蔓越莓20克；

做法：1、蔓越莓剪的细细的，把燕麦、低筋面粉、食盐、白砂糖和蔓越莓倒进碗里面，一点一点的加入食用油；

2、我加白砂糖是为了口感略好，不喜欢可以不加。直到燕麦比较湿润，所有的燕麦片都沾上了菜籽油为止；

3、然后开始一点点的加水到干湿比较适合的程度（就是把面团分开的时候，会比较有粘性、湿润，没有干面粉）取大概10克面团搓成球；

4、把燕麦球入烤箱，165度30分钟。每个人的烤箱不一样，烤好了拿出来尝尝，中间没有湿湿的面粉就好了。烤出来就是硬硬的，很脆很好吃。用一个密封的罐子装好，减肥期间饿了就吃一个，多喝酒，效果超级棒。

提神美味代餐：咖啡核桃饼干

饼干有一股香香的咖啡味，配上脆脆的坚果，味道太棒了。好吃低脂还提神哦~这个做一次蛮多的，可以吃一周。原菜谱来自中岛志憬的《笑脸饼干》，根据实际情况有很大调整。

食材：三合一速溶咖啡粉2勺、植物油5克、低筋面粉120克、红糖30克、泡打粉0.5克、核桃50克、全蛋液60克；

做法：1、核桃去壳后对半掰开，不要弄碎；

2、红糖压细一点，把所有的食材混合均匀，揉至没有一点干面粉；

3、把揉好的面团揉成如图所示的形状，有点像欧包吧哈哈，放入冰箱冷冻1小时左右；

4、取出面团，切成1厘米左右厚的饼干片，放入烤箱175度25-30分钟即可；

香香的带着坚果味好棒。

好啦，下面这些都不是减脂的能量饼干，热量虽然有点高，但是口感超级赞的呀好么。

入口即溶的玛格丽特饼干

长草这个饼干很久了，一直都觉得这个饼干的名字好酥哦，就是不知道好不好吃。昨天做了以后，我简直后悔死了，我为什么以前从来就没做过呢？烤的时候，一个屋子的香气，出炉后我迫不及待的尝了一口，带着黄油香气的饼干飞快的融化在最里面，那味道简直了好么？

食材：低筋面粉50克、红薯淀粉50克、无盐黄油40克、鸡蛋液10克、盐0.5克、鸡蛋黄1个、糖粉20克；

做法：1、红薯粉和低筋面粉过筛，加入糖粉，黄油室温软化或者隔水融化；

2、一个鸡蛋煮熟以后（大概中火10分钟），取出蛋黄，用拇指按压蛋黄过筛，过筛以后还真是蛮漂亮的嘛；

3、把黄油、打散的鸡蛋液以及盐混合均匀，放入冰箱冷藏1小时；

4、冷藏一小时后取出面团，会有一点硬，不要担心，把面团分成小块揉一下就软了，再慢慢搓成小球；

5、趁小球还比较柔软的时候用大拇指压成饼，裂的不均匀或者不好看可以重新压一下；

6、放入烤箱170度上下火中层烤15分钟搞定，太好吃了，请一定少做点，不然胖死。

小贴士：注意，有的小伙伴说自己烤出来的饼干会有面粉味，那是因为你的面团没有混合均匀，所以可以适当的揉久一点

清香提神红茶饼干

下午茶来这么一片可真是不错呀，带着点点的茶香和黄油味，提神又美味。

食材：低筋面粉115克、无盐黄油65克、鸡蛋液15克、红茶碎7克、泡打粉1克、细砂糖35克；

做法：1、红茶用搅拌机打碎；

2、粉类过筛后，把所有食材混合均匀至没有干面粉；

3、把面团放入冷冻室1小时后切片，0.8厘米左右，入烤箱中层180度15分钟；

4、茶叶的清香味有点头疼的时候闻着真的很舒服啊，超级喜欢。

蔓越莓饼干

这应该是新手入门烘焙做的最多的饼干了吧，不仅颜值高，而且是真的特别好吃呀，还有养颜功效哦~

食材：低筋面粉115克、蔓越莓干30克、鸡蛋液15克、白糖35克、黄油65克；

做法：1、把黄油和白砂糖隔水溶化，黄油融化成液体，白糖有颗粒没关系；

2、蔓越莓切成1毫米的条状，和步骤1、鸡蛋液以及面粉混合均匀，揉成面团；

3、保鲜膜或袋将其揉成条状，冰箱冷冻40-60分钟，面团切成7毫米左右厚的片状，放入烤箱180度15分钟。

搞定啦！

花生酱曲奇

特喜欢花生酱的味道，做成饼干太爱了。

食材：无盐黄油55克、花生酱60克、细砂糖40克、鸡蛋液30毫升、低筋面粉120克、泡打粉1克、小苏打粉0.5克；

做法：1、黄油室温软化，也可隔水溶化；

2、低筋面粉过筛后，所有的食材混合均匀，注意冬天黄油容易凝固，最好隔温水揉面团；

3、把面团分成等量的小团搓圆；

4、用叉子按压一下；

5、烤箱中层上下火180度15分钟即可，超级香。

棒棒哒~

葡萄奶酥

食材：低筋面粉120克、鸡蛋液40毫升、葡萄干40克、奶粉8克、黄油60克、细砂糖35克；

制作：1、准备好所有的食材，并把粉类的东西都过筛；

2、黄油室温软化或者隔温水融化；

3、留少许鸡蛋液，除葡萄干以外所有食材揉均匀至没有干面粉，撒入葡萄干再揉均匀；

4、放入冰箱冷冻1小时切片或者直接擀成面饼切片，在饼干表面均匀的涂抹一层鸡蛋液；

5、烤箱中层上下火180度15分钟即可，超级香。

最近网上热议的供销社大食堂？

最近网上热议的供销社和大食堂都是国家打算加强推进的大的惠民项目。或许这也是中国式现代化的特色吧。

先说大食堂。大食堂在上世纪五六十年代的时候曾经在城市和乡村都推行过。有一些经营大食堂的经验，当然也有不少教训。现在看起来大食堂对于社区养老人员来说是有很大好处的。我曾经在广东江门考察过当地的社区就建设有大食堂。

老年人到了一定年纪以后到大食堂吃饭，几乎是免费的。主要原因是那个社区工业经济比较发达，税收收入比较好，政府就拿这个钱补贴大食堂，让当地的老年人都可以到大食堂吃饭了。

的确现在经济越来越发达，政府相关部门收入也越来越高，这些税收的收入如果拿来造公路造铁路造桥梁的话，基础设施建设花钱不少。但是对于老年人来说，多一条路他们腿脚不便，或许都没有机会在自己所在的城市再去走一走看一看了。

然而如果建有大食堂的话，他们至少能够吃饱一餐饭两餐饭，这样的话就能够健康长寿，对于整个生活质量的提高是实实在在的。

而供销社我们一直都有，只是规模减少了一些，但是现在看起来也还是需要的，因为农民卖自己的农作物卖粮食都很困难。我想我们外婆家是在浙江台州的农村这里面种橘子种得很好，尤其是当地盛产的涌泉蜜桔，更是全国有名，但是每年的橘子要想出去卖的话都很困难，要找客户等等，如果有强大的供销社的话，就不愁橘子的销售了。#头条创作挑战赛##杭州头条#

作者为高级#策划##经济师#国际高级#人力资源管理#。#怎么生活才能开心快乐##在头条看世界##写作##分享你的今日感悟##我在头条搞创作##每天都值得被记录#