什么小零食吃了能通便润肠(对身体有什么影响)

什么小零食吃了能通便润肠，对身体有什么影响？

蝼蛄可以吃吗？对身体有什么影响？

你好！不请自来，看到题主你这个问题，对于蝼蛄这种昆虫，我还是比较熟悉的。

蝼蛄，是一种昆虫，俗名都猴、地狗子、水狗、耕狗、拉拉蛄等等。在我们湖南湘东，农村人把它叫做土狗子，这是一种既会挖洞、会游泳还会飞的小动物。

但蝼蛄在我们老百姓眼里，是一种极不讨人喜欢的害虫，这家伙在田间地头四处活动，昼伏夜出，是一种多食性害虫。我们种植的农作物，常常是蝼蛄的危害对像。

蝼蛄身体呈梭形，前面长着一双特殊的开掘足，适宜在地下快速挖掘。5月到6月，往往是蝼蛄一年中的活跃期。它们在地底下，危害各种农作物的根茎，咬断啃食，使得农作物受损严重。而我们的水稻田，田埂上也是蝼蛄搞破坏的常地。靠着它强有力的开掘足，将田埂破坏的千穿百孔，使得稻田漏水。因此，人们是很不喜欢它的。

那么，这种昆虫可以吃吗？答案当然是可以了。不过，德哥家乡的人们，是不见有人抓来食用的。在平常的田间劳作时，往往能遇到许多蝼蛄，我们顶多也就是抓回来喂鸡喂鸭。听人家说，也有些地方的人们，有吃蝼蛄的习惯。而最常见的做法就是油炸，将蝼蛄去掉头尾，热油中烹饪，加入各种调味品，据说也能做出类似小龙虾的口感来，因此还是有些地方的人们很喜欢食用的，某些餐馆里一盘油炸蝼蛄都要近百块钱。

食用蝼蛄对身体有什么影响？既然蝼蛄可以食用，那么，理论上对人是不会有害处的。再说了，蝼蛄还可以加工成中药材，有一定的药用价值。记得小时候，我们那里的药材公司就会收购蝼蛄干做药。我们小时候也经常抓蝼蛄补贴家用。想想，也是感概万分了。所以，我虽然没有食用过蝼蛄，但以我的想法，只要不食用过量，估计对人的身体是没什么影响的。

朋友们，你们认识这种昆虫吗？是不是也食用过呢？味道怎么样？欢迎大家分享！

如果突然接到通知你是密接？

坐标郑州，由于和上海来郑州出差的第一例的密接同乘电梯，被社区找到要求隔离7天，俺算正在隔离的次密接者，接到社区通知后，立马开始准备了一下，装了一个拉杆箱！具体如下：

1、衣服：睡衣这是必须的、一身轻便的家居服、一周的换洗内衣、袜子3双、由于郑州22-28日温度不高，带了薄款羽绒棉袄、薄款夹棉牛仔裤、一条稍厚的打底裤。也就是根据天气情况来准备

2、洗漱用品：梳子、一次性棉柔洗脸巾一包、洗面奶、护肤品一套、洗发护发套装一套、干发帽、洗澡巾、香皂及皂盒

3、日用品：拖鞋、几包医用外科口罩、指甲剪套装一套、牙线一卷、抽纸一盒、卷纸2卷、保温杯一个、一个可以装热水的饭盆一个、主要用来预热牛奶或中药包、不锈钢勺子筷子各一把、水果刀一把、马桶垫10张、一次性塑料袋若干，喜欢活动的可以带一个跳绳。

4、药品：根据自己的身体健康和日常吃的要按照社区给的天数带好、带些治疗胃肠疾病的药，感冒药不让带，到隔离酒店有医生可以解决。基础慢性病的药品的用量最好多带些，谁也不知道会突发那些情况

5、通讯设备及书籍：充电线两套、充电宝一个、平板电脑及手机各一个，书2本，隔离期间都是一人一个房间，无聊寂寞要打发的

6、最重要的是身份证、社保卡一定要带在身上

基本上就是这个样子，密接者14天、次密接者7天！很快的，为了城市防疫，积极配合社区及防疫部门，孤独无聊是肯定的，好在我入住的酒店条件各方面都不错、在此感谢国家、感谢党及社区干部，最感谢照顾好我们的志愿者！还有两天没有问题就可以回家了！期待中[加油]

常吃对身体有哪些好处？

龟苓膏是清朝宫廷的养生食疗秘方，龟苓膏是以乌龟、茯苓、草珊瑚、银花、生地等为主要原料，以仙人草为基质调制成的一种凝胶样半固体天然食品。具有味甘爽滑的口感及清热去湿、护肤养颜、滋阴降火、止痒的营养保健作用。

龟苓膏含有各种氨基酸，其中七种为人体不能自制但必须的氨基酸，这些必需氨基酸占总氨基酸百分比相当高，约20%。

吃龟苓膏有哪些好处呢？

1、滋阴养颜，美容护肤

龟苓膏对肌肤也有帮助，龟苓膏能够改善青春痘，皮肤干燥，暗斑等各种肌肤问题。从而达到美容护肤的神奇作用。

2、促进新陈代谢，清热解毒

龟苓膏能够促进人体内新陈代谢，有效缓解上火引起的喉咙肿痛，小便赤黄，便秘等症状。同时还能降低脂肪，胆固醇，平衡血脂血糖，从而帮助人们预防多种疾病。

3、增强体质，提高免疫能力

食用龟苓膏有助于安神入睡，让人们拥有一个好睡眠。而龟苓膏富含人们所需的营养物质，可以提高身体免疫力，拥有健康的体魄。

龟苓膏的营养价值高，吃龟苓膏对身体是有一定的好处的，但龟苓膏属于寒性食品，因此体质比较虚弱的人群也不能多吃，平时胃功能不强的人也不宜食用，以免增加肠胃的负担。除此之外，孕期与经期的女性也不能吃龟苓膏！

龟苓膏的做法

龟苓膏，味道微苦，吃起来口感爽滑，若是淋上蜂蜜，吃起来更加美味可口，加上龟苓膏具有清热去湿，旺血生肌，润肠通便等功效，那么龟苓膏的做法是怎么样的呢？

材料：

龟苓膏粉 桂花蜜 调料：炼乳 雪梨 苹果 西瓜

做法：

1、龟苓膏粉先用60毫升凉开水搅拌融化开。

2、将300毫升热开水慢慢倒入，不断搅拌均匀。

3、接着放入不锈钢锅中煮至粘稠状态，倒入有盖子的耐热容器，等待自然冷却。

4、放入冰箱，等待自然冷却后就能成型。用小刀划成方块状倒入玻璃盛器。

5、将雪梨、苹果、西瓜切丁放在龟苓膏上，倒入椰奶或炼乳。

6、最后均匀淋上糖桂花即可食用。

山东特色零食？

济南糖酥煎饼

山东有些地区以煎饼为主食的历史已十分久远，清初著名文人蒲松龄曾撰有《煎饼赋》。民间制作煎饼的方法是：先用小米与大豆磨成米糊，用勺子舀到烧热的鏊子上，然后用扒子刮成薄饼，烙熟。

周村烧饼

周村烧饼，因产于山东省淄博市周村区而得名。源于汉代，成于晚清，是山东省名优特产之一。周村烧饼以小麦粉、白砂糖、芝麻为原料，以传统工艺制作而成。制成后，薄如秋叶，形似满月；落地珠散玉碎，入口回味无穷。

周村烧饼，外形圆而色黄，正面贴满芝麻仁，背面酥孔罗列，薄似杨叶，拿起一叠，有唰唰之响声，如风中之白杨。吃起来，入口一嚼即碎，香满口腹，酥脆异常，且久嚼不腻，若失手落地，则会皆成碎片。

微山湖咸鸭蛋

微山湖咸鸭蛋是山东省传统名吃，蛋壳呈青色，外观圆润光滑，鲁南一带人又叫它“青皮”。咸鸭蛋在我国历史悠久，深受老百姓喜爱，在市场上也备受青睐。

微山湖咸鸭蛋与普通鸭蛋相比，咸鸭蛋中部分蛋白质被分解为氨基酸，由于盐腌，使蛋内盐分增加，蛋内无机盐也随之略增。生蛋黄中的脂肪由于与蛋白质结合在一起，看不出含有油脂，腌制时间久了，蛋白质会变性，并与脂肪分离，脂肪聚集在一起就成了蛋黄油，蛋黄中带有红黄色卵黄素及胡萝卜素，溶于蛋黄油呈红黄色，增加咸蛋的感官性状，咸鸭蛋出油则是腌好的标志。此外，咸鸭蛋中钙质、铁质等无机盐含量丰富，含钙量、含铁量比鸡蛋、鲜鸭蛋都高，因此是夏日补充钙、铁的好食物。

高粱饴软糖

高粱饴，统称饴糖，是山东的特产，是传统的名牌软糖，一向以“弹、韧、柔”三性兼备而著称。吃起来粘牙，甘美爽口。其选用优质白砂糖、淀粉、麦芽糖浆、水、高粱粉等为主料，采用传统工艺、设备、稳火细工熬制而成；以组织细腻、富有韧性、微甜可口的特点成为山东特产中的名品。近几年来，又创制了许多新的花色品种如具有玫瑰味的玫瑰饴，具有清凉解渴生津特点的薄荷饴、止咳贝羚饴和羚翘感冒饴则对预防治疗咳嗽伤风感冒有一定的医疗作用。

清油盘丝饼

济南的清油盘丝饼相对来说比较清淡点，其是用花生油来煎烙的。盘丝饼外焦里嫩，金丝均匀，味甜爽口，许多济南人把当作为婚宴的点心。

青食钙奶饼干

青食的钙奶饼干可以说是陪伴很多人长大的零食。简简单单的饼干，可以直接吃，也可以泡牛奶吃，与牛奶一接触后软绵绵的口感贯穿了我们的童年。随着年龄的长大，大家又不断接受和喜欢上了各种好看且美味的饼干，可是回过头来我们还是会为了这一份简单到不能再简单的味道而心折。

阿胶糕

都知道阿胶是用驴皮熬制而成，有进补功效，严格意义上来说并不能算作是零食，但是阿胶的名头是在太大，享誉中外。二是如果用合适的烹饪方法来制作阿胶，补品就会变成一道异常好吃的美味，所以也列入到山东十大休闲零食中。东阿阿胶正是正宗阿胶的代名词。

阿胶有极佳的口味，又具有补血养气、美容养颜、润肠通便、提高免疫力的功效，几乎适合所有人群，所以倍受人们的青睐。

威海无花果

威海是无花果的主产地，每年从7月份陆续有开始卖无花果的果农了。想要吃到真正新鲜的无花果，只需要去到当地即可，大街小巷根本不缺卖无花果的，不过刚上市的时候价格会略贵，15元左右钱一斤。也有无花果的采摘园，适合一家人去，边玩边吃，也别有情趣。去乡下以后，如果运气好，遇到热情好客的人家，他家的无花果会免费邀请你去摘。

无花果也可以经过加工制成零食，最常见的就是无花果干。

德州金丝小枣

德州有三宝，扒鸡、驴肉、金丝枣。金丝枣是乐陵市的传统特产，已经有3000年的培育历史，一般为椭圆形和鹅卵形。核小皮薄，果肉丰满，肉质细腻。还有滋补身体和辅助治疗脾胃虚弱，消化不良，肺虚咳嗽，贫血等病症的功能，具有丰富的营养价值和药用价值。当地有专门的红枣批发市场，在三中附近，如果想买到更便宜的，可以去乡下枣农那里直接买。

蒙阴煎饼

山东的煎饼也是顶有名的名吃之一。如果实在没有办法只能从网上买的话，就推荐孟良崮煎饼。但是吃煎饼必须要吃手工的，机加工的煎饼生产的效率高但是口味上会差不少，所以想吃地道的煎饼还是要去铺子或摊子上买手工现做的，买的时候连制作过程也可以看的到，吃着美味还放心。价钱和我们在外地通常吃早点时买的煎饼一样。

曹州芝麻糖

曹州芝麻糖实际上就是菏泽芝麻糖，曹州是菏泽的古称。而大刘庄芝麻糖是其中最有名气的，但是因为对工艺及温度的苛刻要求，正宗的芝麻糖每年只能生产四个月左右，相当多的外地人也前去购买，所以供不应求，想要一品芝麻糖的人可要多花点心思了。

曹州芝麻糖有条形，平板形，色泽乳白，体亮晶明，香甜酥脆，味道纯正可口，营养丰富，并有和胃顺气、止咳和医治便秘等功效。拥有深厚的历史渊源，曾作为贡品进宫。