四岁小孩能吃啥小零食，应该怎么教育引导？
教育、引导孩子吃饭是有专门的课程叫”食育“课，通过健康饮食课程，提高孩子对健康食物的认识和健康饮食习惯，培养他们的营养观。比如德国中小学都设有“公共厨房”、英国每年会上两周食品课、日本则大力推崇“厨房教育”。而我国，这门课程却是极为缺失的。
营养观的缺失让我们很多家长都被这个问题困扰过。不爱吃饭的原因也就几点：
1.婴儿期过度喂养，造成脾胃功能失调。
2.小食品不断，甜食过多，吃饭不定时。
3.家长挑食，还没动筷先皱眉头。给孩子的暗示就是：这菜不好吃！
4.最重要的还要检查一下孩子是否身体缺少微量元素-锌。缺锌会让食欲有所改变，从而挑食、偏食，缺锌不容忽视。
孩子的饮食习惯是受家庭饮食习惯影响的。在排除缺锌的可能后，家长要总结一下孩子是否真的什么都不爱吃，还是挑食。如果好吃的能吃很多，那家长就真得在做菜上下点功夫了。也可以和孩子一起下厨，让孩子对“饭”更有感觉。
首先，家长应该改掉自己挑食的毛病，做到自己什么都吃，即使不爱吃，也不能表现出来，这样你才有资格去教育孩子。
其次就是做出膳食新花样，真正走进厨房，用心的为孩子做好每一顿饭。总能听到家长说：“我做了孩子也不吃”的话，我的观点是哪怕吃一口也比不吃强，每天多吃一口，一个月下来也是很不错的积累。
学习一下十八般厨艺，尝试一下溜、炒、烹、炸、蒸、煮、涮、焖！说不定孩子爱上了哪种！
其次是精细搭配，从颜色和造型上吸引孩子！我们的食欲是可以激发的，漂亮精美的食物造型更能够引起孩子的好奇心，激发吃的欲望！
大部分孩子都不喜欢吃的蔬菜，我们可以做出隐形的蔬菜菜品，来达到让孩子吃蔬菜的目的，比如什锦蔬菜粥、海鲜蔬菜饼、蒸蔬菜豆腐鱼丸等等。
最后我想说如果你家孩子的零食很多，不要因为孩子不吃饭而惩罚孩子一下子断掉孩子所有的零食，这和成人戒烟一样难。我们可以试着反过来说：“你要是今天吃的多，妈妈奖励你一个小零食。”慢慢的还可以把奖励的小零食换成营养零食。如果你精心准备了饭菜，这种方法说不定更有效果呢！
【作者蔡欣】，辽宁省营养师学会会员、高级育婴师、健康管理师、心理咨询师、母婴护理师、早教指导师。欣海知恩育儿平台创始人。
四岁小孩怎样培养良好性格？
性格决定命运，命运决定人生！性格对一个人的影响是非常大的，尤其是孩子，性格的培养更为重要。孩子的性格是怎么形成的呢？有天然的成分，也有后天的因素。
孩子性格中天然的成分，我们改变不了。比如，孩子天生好说、好动、好表现，你要孩子乖乖地跟着家长不要乱说乱动乱表现，岂不把孩子给憋坏了吗？孩子天生胆小，你却让孩子去玩那些惊险、刺激的游戏，岂不把孩子吓坏了吗？孩子性格中天然的成分无所谓好，也无所谓坏；孩子天生怎样，就应尊重、爱护孩子性格中天然的成分。
孩子性格中虽有天然的、难以改变的成分，但是绝大部分还是后天形成的，可以改变的。在孩子性格形成过程中，父母起着非常重要的作用，可以说，每个孩子身上都打着父母的烙印。孩子的性格好，表明父母的教育好；孩子的性格有问题，表明父母的教育出了问题。
第一、 父母应尊重、顺应孩子的天性，使孩子的性格自然形成。（不再细说）
第二、家长对于孩子提出的无理要求，要坚决拒绝。
尊重孩子的天性并不是让家长对孩子有求必应，特别是在孩子小的时候，如果孩子提出无理要求或者是你无法满足的合理要求，家长要坚决说NO，一次也不能妥协。否则只会让不愉快接二连三地发生。
第三、父母不能把自己的意愿强加给孩子，也要让孩子明白，孩子也不能强迫父母。
每个人都有自己的喜怒哀乐，无论大人还是孩子都是这样，孩子是一个独立的生命，有着自己的独立的思想和行为，所以父母无权要求孩子必须按照自己的意愿去做事。
可是现如今，很多家庭却上演着控制与反控制的悲剧，为什么会上演这样的家庭悲剧呢？原因有二：一是父母觉得是自己生的孩子，自己想怎样就怎样，反正是为孩子好，就想控制、命令孩子，甚至为孩子设定好行为轨迹，而孩子随着年龄的增长就越来越不愿受人控制，便与父母发生了激烈的冲突，甚至专门和家长对着干；二是现在独生子女特别多，一家人全都围绕孩子转，养成一些霸道任性的小皇帝小公主，经常对家人颐指气使、发号施令，最后父母会忍无可忍，开始管教孩子，但是这时的管教只能是激烈的“战争”。
第四、不能强求孩子去做超越其年龄、能力的事情，不能拿自己的孩子和别人的孩子相比。
第五、 父母想要孩子有好性格，自己就得先有好性格。
第六、父母的教育要始终如一，避免造成孩子思维、判断的混乱。
第七， 教会孩子言出必行
第八， 要让孩子做事认真一丝不苟，能负责任地、完整地做好一件事。
第九， 要让孩子从小养成尊老爱幼、诚信、勤劳、热情、开朗的性格。
第十， 让孩子学会独立思考、善于观察、宽容、自信，说话、做事能替别人着想。
以上十点是关于在孩子好性格养成中，父母需要注意的点，如有其它疑问，可留言探讨！
过年在家常备什么零食好？
过年啦过年啦，春节是中国人心目中最重要的节日，来来往往的亲戚朋友特别的多，也是亲情传递的一个很好的纽带。
过年的零食和菜肴，每个地方都有自己不同的特色食品。我是北方人，我就来说一说我们河南地区所准备的一些小零食吧。
首先：瓜子，糖果，干果之类的都是必不可少的。瓜子的话家里一般都会备两三种，一种焦糖味道的适合小孩子吃，甜甜的口感挺好的。一种五香味的瓜子，比较传统的口味，适合大众人群。还会适时的备上一些生瓜子，也就是原味瓜子，老年人常说原味瓜子不上火，吃多了也不怕。糖果一类的，大多数会准备一些徐福记的糖啊，金丝猴的糖啊之类的，我个人建议不太推荐糖果一类的，现在小孩的蛀牙问题太多了，有的时候坚持很久不吃糖果的习惯，总是在过年那几天的大环境中给搅乱。。。干果之类的，平常一点的就备一些炒花生啊，核桃啊，开心果之类的，干果这种东西油脂含量也比较高，食用适量就好，太多了也不好。
其次，还会备上一些稀罕物，孩子们从外地回家总会带来一些别的地方的特产小吃什么的，大多数家庭也会把一些平时不常见的小零食拿出来，摆在自家的桌子上供来访的客人们食用和品鉴，这也是一种美食文化的小小传递，也是亲朋好友之间的一种共享心态。
无论家里准备什么零食或者小吃，主人都是怀着一种热情的待客礼仪去招待的，所以过年回家串门的时候，遇到主人给你推荐什么东西尝一下吃点呗，我们也要大方的去回应主人的招待哦~！希望大家过年都能和家人团聚，开开心心共渡春节~！吃好，玩好，团圆好！
如何能减少离婚给他成长带来的伤害和痛苦？
爱与不爱，对夫妻两个都是伤害，对孩子同样也是一样，离不离婚都是一种伤害，短期的伤害就是刚离婚那一会儿，现在已经造成了，你就要考虑到怎样减轻长期的伤害。
当今不幸福婚姻的现状感情破裂原因是多方面的，比如家庭暴力，家中经济条件不好，其中一个人背叛婚姻，或者两个人经常吵架，当然还有其他原因，感情破裂之后，不同的家庭对待这种事情可能态度不尽相同，而感情破裂，或者婚姻基础不牢固的家庭，基本上占到了1/3有多。
有的夫妻本着为孩子考虑的原则，选择不离婚，勉强凑合，而勉强凑合的家庭，又分一些情况，比如大家各找各的情人，互不干涉，只是维持家完整，也有的缝缝补补，尽量维持婚姻，还有的家庭一个想离，一个不想离，正处在拉锯战当中，也有的已经离婚了。
不幸福的婚姻对孩子的伤害⑴不准备离婚，或者暂时不离婚，但经常吵架的
有些夫妻其实有想过离婚，但是从来不会付诸行动，大概属于那种床头吵架床尾和的，好的时候如胶似漆，吵架的时候吵得不可开交，但是他们从来没想过真正要去离婚。有些夫妻其实已经没有感情基础了，也是经常吵架，有的对对方有没有背叛，自己都已经不在乎了，有的本人自己早就背叛了对方，双方都知道这一点但是为了孩子还是勉强维持，但是都已经达成了共识，等到孩子大一点再离婚。有些夫妻其中一个想离婚，但是另外一个还有感情不想离，就这样一直谈离婚的事，却一直离不了，到最后就变成了一种情况，离又离不了过又过不好。这种情况其实我是最反感的，不管出于哪种考虑，感情破裂确实是无法维持了，那就不要勉强把两个人绑在一起，哪怕是为了所谓的孩子，一个没有幸福感的家庭孩子会活得很压抑，不开心，而且会影响到孩子的学习成绩，有可能孩子性格会变得内向，也有可能会变得暴躁，而且因为父母的关系，还会恐惧婚姻。比如有的夫妻吵架之后还会打架，如果家中是女儿，母亲经常挨打，那么女儿长大以后就会恐惧婚姻。如果是儿子，可能他也会把从父亲身上学到的东西将来用来对付自己的老婆。
⑵已经离婚了，或者马上就要离婚了
很多人都说离婚的家庭对孩子伤害最大，确实这一点也不可忽视，虽然有些家庭没有爱，但是至少每天睁开眼睛，孩子可以见到自己的爸爸妈妈，如果爸爸妈妈离婚了，孩子只能跟着一个家长生活，每天只能见到父母当中的一个，人会觉得特别孤单，也会想念另外一个家长。离婚家庭大多数还是会再婚，再婚家庭对男女双方来说，不容易产生信任感，而且双方有些都有自己的孩子，稍微处理不公平，就会容易引发矛盾，比如夫妻一个的孩子已经上初高中了，一个可能还在读幼儿园，上街去给读幼儿园的买一个小零食，另外一个就觉得没有给自己读初中高中的买不公平。再婚家庭其实始终要面临一个事实，哪怕继父继母对自己再好，始终在心里觉得自己的父亲或者母亲就应该和自己的亲生母亲或者父亲在一起，对突然出现的另外一个人，闯进了生活，突然要叫对方妈妈或者爸爸，有一种仇视的心理，而站在继父母的角度来说，有些人本身可能也不喜欢对方的孩子，毕竟不是亲生的，所以处理事情可能也会向上面我们说的，做不到完全公平，甚至是虐待对方的孩子。再婚家庭始终矛盾重重，孩子除了会恐惧婚姻之外，虽然其中一个家长也是自己亲生的父母，但是毕竟现在的另外一个家长不是，看到自己的其中一个家长和另外一个陌生人，亲亲密密的在一起，会感觉自己被忽视，被冷落，再加上对另外一个不在身边的亲人的想念，思想上可能会往不好的方向发展，可能会变成问题孩子，学习会下降…
⑶单亲家庭不再婚
这种男人女人都有，有的觉得再婚之后对孩子不好，还有的是因为孩子的反对，所以不再结婚，单纯的孩子生活在一起，父女、父子、母女、母子，相依为命长年生活在一起，这种情况，家庭中始终会缺失一份亲情，可能缺少母爱或者缺少父爱。不管女人还是男人带着自己的孩子，既要当爹又要当妈，还要挣钱供孩子上学，又要给孩子提供家庭教育，这种事情很难做到兼顾，还有可能因为经济压力太大，整天忙着赚钱，而忽视了对孩子的教育，再加上两个人相依为命，也容易让孩子养成恋母情结或者恋父情结。有一些离婚的，从小带着孩子长大，比如妇女或者母子，也没有想那么多，孩子很大了，都没有分床睡，比如说我一个在广东生活的朋友，在广东做生意，租了一间房子和儿子睡在一起，儿子都已经在操场上打篮球了，10多岁了母子还睡一起，难免会出现一些不好的情况，当然这种事情咱们就不在这里细说了。单亲家庭长大的孩子，除了我们说的，容易养成恋父情节或者恋母情节，如果自己的另外一个亲人离婚之后很少来看自己，可能也容易在心里面恨对方，导致后来由于对方没有带自己长大，所以不认亲生父亲或者亲生母亲。另外就是在成长的过程中，由于缺少父亲或者母亲在身旁，在学校也有可能会遭到同学的嘲笑，比如有些孩子就因为同学的嘲笑就退学了，还有的孩子会把这个当成一种心病，谁都不能提，把自己变成一只刺猬，谁提就扎伤谁，脾气变得暴躁易怒。
怎样减轻对孩子的伤害？从我们刚才的一些分析都知道，不管是婚姻感情破裂，为了孩子勉强维持完整，还是说打算离婚没有离掉，不管是双方没有背叛婚姻，还是各找各的情人，不管是马上要离婚，还是已经离了婚，不管是已经再婚还是就维持单亲家庭，对孩子都是有伤害的，也说不清楚谁伤害大谁伤害小，不过我觉得至少还是有一些措施可以挽救。
首先对于再婚家庭，当我们离婚之后找对象，那就不仅仅是要自己喜欢对方，还要找一个有爱心，对自己孩子好，处事比较公正的，脾气比较好的，哪怕自己孩子脾气不好，也愿意持续的输出母爱或者父爱，最终感化对方，让对方承认继父或者继母的存在，用母爱或者父爱减轻他心里面的伤害。不管自己以前的老婆或者是老公，做了什么对不起自己的事情，但是在孩子面前，我们不能提：比如类似于对方背叛了自己和别人睡觉，对方出轨，或者其他什么事。一次次的提这些事情，甚至教育孩子不要认对方，这样对孩子的性格养成很不好，夫妻之间感情不和是夫妻之间的事情，我们不能让他再过到孩子的身上，我们应该教育孩子，还是要认自己的亲生父母，如果短时间内对方不能来看自己或者没有来看自己，做父母的也要安慰他，可能是自己的爸爸或者妈妈有事情，比较忙之类的。离婚的夫妻其实很多都是吵架之后离婚的，但是不管多大的矛盾，双方都不要失去联系，如果对方不愿意来看孩子，我们也尽量劝对方回来看孩子，所谓不看僧面看佛面，家长经常回这边来看看孩子，至少孩子心里面会认为虽然离婚了，自己的父亲或者母亲并没有抛弃自己，还是很在乎自己的。我们应该告诉孩子，这个世界上悲欢离合，生老病死都是常态，当两个人的感情已经结束，勉强把两个人捆绑在一起，对彼此都是一种伤害，离婚和分手其实是对彼此的一种成全，不离婚，保持家庭完整，这是父母在成全孩子，离婚了，我们也应该想到父母平时对自己的疼爱，父母也有追求幸福的权利，何况感情已经破裂，我们也不应该勉强把父母留在身边，也应该成全一下父母，对其中一个家长的离开，不要抱有怨恨，我们应该祝福。咱们平时教育孩子的时候，除了要让他不要怨恨父母，我们也应该以自己的实力来告诉孩子，宝贝呀，爸爸妈妈离婚，其实谁都没有错，只是不适合，所以这个事情也就告诉我们，咱以后长大之后，找老婆或者找老公，不要看对方多有钱，咱们首先是看两个人三观正不正合不合得来，是不是真的在乎自己？两个人脾气是否真的合适？不要轻易把自己交给对方，要考察好之后再和对方在一起。其实也没有完全合适的一种教育方法来消除对孩子的伤害，我们只能尽量去做，不管平时自己多忙，也不要忽视对孩子的陪伴，随时关注孩子的情绪变化，多多了解孩子在学校的表现，给予孩子更多的关注，经常陪孩子到大自然去锻炼和旅行，经常陪孩子出去游玩，可以陶冶孩子的情操，让孩子尽快走出阴影。
关于【四岁小孩能吃啥小零食】和【应该怎么教育引导】的介绍到此就结束了，热烈欢迎大家留言讨论，我们会积极回复。感谢您的收藏与支持！
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