宝宝发烧能吃什么小零食(咳嗽发烧能吃水果吗)

宝宝发烧能吃什么小零食，咳嗽发烧能吃水果吗？

孩子咳嗽不仅仅是孩子难过，而且家长也跟着一声声咳嗽声揪心。可不知医理，我们会用“爱”伤害了家人，许多孩子小小的咳嗽，后来竟变成了缠绵不绝的慢性咳嗽。其实，都是我们不懂医理造成的结果，比如孩子刚开始寒咳，不加辩证，就用“川贝炖梨”，造成孩子身体寒上加寒，比如孩子咳嗽时，吃大量水果补充维生素，还吃冷饮凉茶来降火，还喝大骨汤、海鲜来补充营养。

咳嗽时医生会嘱咐各种禁忌，但是很多人可能不太明白为啥要忌这些东西，总是半信半疑，所以，就无法真正做到忌口！

今天我们大致总结了关于咳嗽时食品方面的禁忌以及原因。一起来知其然，知其所以然。

咳嗽的发生根本原因主要还是落在正气与脾胃方面。所以咳嗽时应注意减少对身体的刺激和顾护脾胃，总的来说就是清淡饮食。 但是，清淡饮食对不少人来说是个很宽泛的概念。

下面我们一一例举:宜宜清淡饮食 多喝温开水、温米汤等温热饮，温养脾胃，补充体内水液，稀释痰液以促进其排出。

最适合的食物是温暖的、柔软的米粥配素食蔬菜，它们不需要动用身体太多的能量去预热、打磨、分解，很快就能被身体消化吸收，真正地给身体补充营养能量！

★★★ 能被身体吸收的营养，才叫补营养，不能被身体吸收的营养，都变成身体的垃圾！

忌忌辛辣食物避免刺激呼吸道和损伤脾胃。咳嗽的时候吃辛辣食物会对咽喉产生刺激，使咳嗽加重。如：火锅，水煮肉片，泡椒凤爪，麻辣牛肉。

忌生冷水果“形寒饮冷则伤肺”说地是，身体受寒后再饮用生冷的东西，就会伤及肺、脾和胃。脾的功能下降，会聚湿生痰；肺气闭塞，症状会加重。

水果湿气过重，且不说大多数的水果性质都属于寒凉，即使是热性水果，未煮熟也属于生冷，湿气过重，易生痰饮，从而停聚在肺内，引起反复咳嗽。

另外大多数咳嗽都是因为人体阳气不足，外加寒邪作祟所致，在这种情况下，水果进入身体所带来的水湿无法被脾胃阳气蒸化，从而形成痰饮，停聚在肺内，引起反复咳嗽。

备注：不要担心忌口水果，会造成维生素缺乏，蔬菜也含有丰富的维生素。

忌海鲜鱼腥味会刺激呼吸道，另外海鲜高蛋白高胆固醇很难消化，身体本来用来抵抗病邪的能量，都用来消化这些食物了，就会让身体更虚弱，更难战胜病邪。另外这些营养还不能被吸收，又无法排出，就让身体雪上加霜。如：白鲢、带鱼、龙虾、螃蟹。忌腌制食物我们在市面上买到的腊肉、香肠在腌制过程中就会用到大量的亚硝酸盐。吃得太咸易诱发咳嗽或加重咳嗽。不仅咳嗽时不能吃，日常生活中也应该少吃或者不吃。

如：腊肉、香肠。

忌肥甘厚味油腻、肥厚食物常难以消化，可能会内伤脾胃，加重病情。特别很多零食中含油脂较多，热量高，吃多了不仅伤脾难消化，还会容易滋生痰液，产生内热。咳嗽患病期间应尽量少吃，以免加重胃肠负担。如：卤肉、蛋糕、烤鸡、巧克力、油炸食物

忌甜酸食物酸味能收能涩，有收敛固涩的作用。所以酸食有敛痰作用，食用后会导致痰不易咳出。咳嗽有痰但不易咳出的患者就应该尽量少吃些酸味食物。如：酸奶、山楂、柠檬。

有些爸爸妈妈心疼孩子吃药苦，就会给孩子吃些糖果掩盖苦味。但甜味入脾的，多食甜会助热、伤脾、生痰。因此孩子喝药不配合时，可以加少量冰糖调味，不要用白砂糖。

清淡饮食，说起来容易，做起来难，但是，只要内心坚定了，总有办法让孩子抵挡住各种诱惑，并没有想象中那么难！

咳嗽食疗方

根据宝宝咳嗽病程阶段来选择

二皮姜汤

功效：理气化痰，宣肺止咳，尤其适合于久咳和虚咳

材料：梨皮50克(两个梨子皮)、陈皮15克、生姜5克、红糖5克

做法：大火烧开，小火15分钟，当水喝

注意：本方治疗宝宝久咳和虚咳效果好，1天1次。

白萝卜炖梨

功效：理气化痰，润肺止咳

材料：白萝卜一个，梨一个，冰糖少许

做法：白萝卜去皮，把去皮的白萝卜切片，大小随你切，把梨也切块，不用去皮，只要将梨外皮刷洗干净就行，最后把梨块和白萝卜一起放入锅里，加入适量清水和冰糖煮20分钟即可，取汤，果肉不要。

注意：本方治疗宝宝初咳效果好，1天1次。

生活中预防咳嗽

为了避免孩子咳嗽，就要及时预防，到了一定季节就要多加注意，避免抵抗力低的孩子受到气候、温度等的外界刺激。要想做到预防咳嗽，平时的生活起居就要做到下面几点:

1.注意调养脾胃

调理身体，使得身体抵抗力增加，多吃一些保护胃肠道和呼吸道的食物，免遭细菌、病毒等的侵害。保证孩子每餐合理进食，避免暴饮暴食，同时也要保证孩子每天具有旺盛的食欲。多吃蔬菜和水果，补充维生素，同时还要记得不能吃太过冷的食物。

2.双脚注意保暖

脚部受凉容易生病，所以一定要保证脚部的温度，穿透气性好的鞋子，避免捂脚，也不能让脚冻坏。

3.加强体育锻炼

户外运动可以呼吸新鲜空气，而且多运动有助于增加肺活量，促进肺部发育和功能强化。

4.少去公共场所

呼吸道疾病容易传染，人多的公共场所非常容易互相传染呼吸道疾病，所以在这种疾病高发的阶段，就不要带孩子到公共场所玩耍了。

公婆经常背着我偷偷给孩子吃零食？

一岁半了，可以适当吃点零食没多大关系，孩子一岁就可以吃点盐，别给糖就成，一岁孩子能吃的零食现在有太多太多，母婴店专门有买，自己做也简单，与其你公婆逗孩子背着你给他吃零食，你咋不直接准备一些儿童专用的饼干或米饼，酸奶，馒头这些，再不放心就自己做点溶豆，曲奇饼干，蛋糕，奶豆腐这些，多备点孩子喜欢吃的水果，这些都是孩子能吃零食，你把这些备在家里，然后跟你公婆约法三章，只能给这些娃吃，一天定量的给，不能吃太多，孩子脾胃虚弱，吃太多零食就不吃饭了，还容易积食发烧。其它乱七八糟的就不能给他吃了，这样不挺好吗？皆大欢喜。我家宝宝一岁了，十个月左右我就给她吃婴儿米饼，磨牙饼干了，现在吃的更多了，我自己做的小蛋糕，小溶豆，奶豆腐，还有婴儿吃的小饼干，一天数着量给她吃，苹果，梨，蓝莓这些也一天给一些，娃不挑食，饭量也好。娃吃的开心，又好带，零食又不是什么洪水猛兽，没必要大惊小怪，保质定量就好。我娃一直我带，身体倍儿棒，我老公都说娃我带的真不错，去医院的钱全省了。

小孩都喜欢什么零食？

小P孩最喜欢吃不健康的，高热量的，看起来高颜值的，还有肉。蔬菜什么的都不是他们第一个考虑的。还有各类饮料，尤其是碳酸饮料，爱不释手

小孩子最近老是感冒？

小孩经常感冒发烧成了现在最普遍现象为啥呢有几个原因第一孩子遗传父母基因本身身体行程代谢不好人身体毒素垃圾排不出去营养不良的过。第二个环境有很大关系比如住的地方潮湿，光线太暗，噪音太大睡眠质量不好引起的。第三个是个人吃饭习惯挑食，厌食吃的时间不规律，喜欢吃的量大不喜欢吃不吃照成胃功能紊乱的过。第三个和性格外向，内向孤独症都不好太外向阳气外泄，太内向毒素在人体敝着。人中医讲阴阳平衡，营养平衡，酸碱平衡所以上三点必须一个改变一下方法是第一个先调理父母的思想。第二个改变孩子住的环境，第三多带孩子晒太阳千万别暴晒有山有水的地方晒时间别长一般在15_30分钟多喝热水别喝饮料多带孩子出去散步参加体育活动。