用小电锅做零食儿童吃好吗(儿童零食推荐6到8岁)

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用小电锅做零食儿童吃好吗，儿童零食推荐6到8岁？

、水果和蔬菜：水果一般对于孩子来说还是非常的能够接受的，味道还是不错的零食，但是对于蔬菜来说，大多数的孩子都难以接受，味道怪异吃起来瑟瑟的，但是还是有写瓜类能够被接受，比如：黄瓜、西红柿、小胡萝卜之类的，家长可以考虑多给孩子食用，是在吃不下去就是买果酱果汁等等干燥的，这些都是健康的零食。

2、粗粮类：比如面包，全麦面包、饼干、米饼之类的，这写都是以全谷为原料的零食，小孩子吃有益于健康，麦子和谷子中都富含有膳食纤维、维生素和矿物质，也可算得上是健康食品。

3、奶制品：比如自己做的豆浆，可以给孩子提供丰富的蛋白质和钙，也算是称得上是健康的零食。

想在家自己做有方法吗？

简单好吃

1岁宝宝要吃零食吗？

一岁的宝宝可以喝一些酸奶或者是奶酪，这是比较好的婴儿零食。酸奶当中的乳酸杆菌能够调节婴儿的肠道，促进宝宝的吸收，并且里面含有丰富的蛋白质以及矿物质。其实在宝宝吃零食的时候也没有太特别的要求，避免吃一些太过辛辣刺激的零食就可以。

意见建议：建议平时在给宝宝吃零食的时候要适量。一次性吃得太多的话会影响宝宝的正餐。宝宝的主食可以吃一些鸡蛋羹，米粉等。 平时要多带宝宝参加户外活动，增强日光照射，有助于提高机体的免疫能力，也有助于钙的吸收。

孩子吃零食到底好不好呢？

几乎所有的孩子都无法抗拒甜食和饮料的诱惑，当孩子无法抗拒甜甜的诱惑时，爸爸妈妈一味阻止，只会让他更加渴望亲近零食。这些零食的味道，并非完全不利于身体健康，适当合理的食用才是正确的处理。

一、切忌在正餐前给孩子吃甜食和饮料。

在正餐前给孩子吃甜食或饮料，会让孩子三餐不正常。

二、在孩子情绪激动时，给他吃点甜食，可起到安抚情绪的作用。三、孩子参加运动比赛时给他吃点零食，可以补充孩子体内所消耗的热量。四、爸爸妈妈要做好表率，最近首先要少吃零食。

如果父母自己总是零食不离口，那么我们如何让孩子抵制“甜蜜诱惑”呀？

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