放家里的小零食叫什么来着，零食又可以叫什么？
零食又可以称正常饭食以外的小吃。
零食别称:零嘴、零嘴儿、小零嘴。
零食，通常是指一日三餐时间点之外的时间里所食用的食品。一般情况下，人的生活中除了一日三餐被称为正餐食物外，其余的一律被称为零食。 零食跟食用的时间点有关跟种类无关，比如一般南方人把面食当做零食，但其却是北方人的主食。零食可分为三类，原产品零食、初加工零食和深加工零食。很多一般儿童比较喜欢吃零食，但吃过多深加工零食易造成偏食和肥胖现象。但对于老年人来说适当吃些零食对身体健康有益处，但是多食也是无益的，在选购零食时请注意选择健康零食，尽量少糖。一般情况下原产品零食和初加工零食是健康零食。一日三餐饭食以外的零星的食品。零食，也称零嘴、零嘴儿、小零嘴。
人们可以通过一日三餐来满足对营养素的生理需要，没有必要再去吃零食。但在某些特殊情况下，吃一些零食对身体会有好处。下面就举几个例子来加以说明：老年人，适当吃些零食对身体健康有益处。为什么呢?因为老年人的消化系统功能减退，如胃液分泌减少及消化道各种消化酶分泌减退，导致消化和吸收功能在一定程度上降低。在这种情况下，如果仍然是一日三餐，就不能满足老年人对营养素的需要。因为消化机能减退，每餐吃得饱一时难以消化吸收，给胃肠道带来较多负担，常常会出现消化不良的症状。如果每餐吃七成或八成饱，在两餐之间感到饿了，吃一点易消化、富于营养的零食，既保证老年人的正常营养需要，又不会给胃肠造成过重负担。
战胜美食诱惑的一个方法是保证它们不会在你触手可及的地方出现。想想吧，如果你的办公桌、橱柜、书桌抽屉或者其他地方放满了酸角糕、糖果、巧克力那你要时刻准备着跟自己的欲望作斗争了。购物的时候别忘了买一些胡萝卜、芝士、果仁、新鲜水果、瓜子、苹果酱、酸奶和全麦饼干。把这些既健康又轻便的零食放在你周围，可以防止你一时控制不住自己的嘴。另外一部分想吃东西的驱动力来自于你已经形成的吃零食习惯，在肚子并不饿的时候也会特别想吃一块巧克力奶油蛋糕或一杯草莓新地
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冬己这个麦芽糖饼干真的好好吃！不愧是被室友狂夸了一周的零食！！太好吃了~大可不必这么好吃啊，之前只知道冬己有磨牙棒，没想到出了这么好吃的零食啊啊！只有吃过它的人，才知道它有多好吃了，真的是吃过的人人夸的那种！话不多说，赶紧进入正题，嘿嘿冬己麦芽糖饼干有5个口味，咸蛋黄味、黑糖味、抹茶味、榴莲味、提拉米苏味,当中最经典的两个口味就实属咸蛋黄味和黑糖味，味道简直绝绝子！这款饼干是我吃过最正宗的咸蛋黄饼干，咸蛋黄的味道特别浓郁，香而不腻。冬己这款饼干，包装简单大气，一点不花里胡哨～每一块饼干都是独立的包装哦，实在是很方便呀，完全不担心打开了吃不完会不好存放～吃不完也不用担心会浪费，真的是特别好吃每次追剧的时候都会吃这款夹心咸蛋黄小饼干，这个味道真的很惊艳呀，真的好好吃呀，作为一个资深饼干爱好者，真的对饼干没有任何抵抗力，更何况还是这么好吃的饼干。恰到好处的咸蛋黄味儿，直接被征服了！姐妹们快冲！！！有什么好的零食吃可以打发时间呢？
大家好，我是十二，很高兴可以回答这个问题“在家无聊时，有什么好的零食可以打发时间”?
我认为选的零食要既好吃又健康。
（1）我认为首先的是水果，新鲜的水果含有各种营养，对身体很有好处，可以美容养颜、保健养生、排毒等功效，是减肥餐的首先。
（2）水果干也是不错的选择，水果干易于保存和携带，现在很多人都喜欢水果干。葡萄干含有比较高的糖份，适合喜欢甜的朋友；蓝莓干营养丰富，热量低；香菇脆、芒果干、草莓干等等，都是很好的选择。
（3）喜欢味道好的，可以选牛肉干、豆腐干、紫薯丸、烤肉干等等，这些既好吃又有营养。
（4）各种坚果也是很好的选择，开心果、核桃、红枣、杏仁，坚果含有各种丰富的营养；
（5）玉米、黄瓜、西红柿、花生、板栗、这些也是不错的
所以我比较建议选择零食时，可以选择对身体比较有益又好吃的。以上这些是我的回答，希望可以帮助到你，谢谢！！
大家有什么过年在家吃的小零食推荐吗？
如果说过零食这个东西，在我而言吃的就是情怀了[害羞]现在网络这么发达，直播间各种活动满天飞，哪有什么零食是特别想吃的呀！但是过年窝在家里和家人在一起，聊的一定有小时候，这时候能有小时候那种零食配着那真是…绝了！因为长大后真的是好多无奈好多烦恼啊，童年零食可以带给我我童年那种快乐回忆…给大家发点我童年的零食（暴露年龄环节[捂脸]）
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